¿Tengo que comer algo por la mañana después del confinamiento o al despertar? ¿Cuál es la diferencia?

Las mujeres que han estado encarceladas básicamente saben que deben comer todas las mañanas. No tienes que esperar para despertarte. Si te despiertas, no podrás comer más. La mayoría de las personas que lo han experimentado saben que incluso si no tienes hambre, igualmente necesitas hacer varias comidas al día. En particular, muchas personas sienten que incluso comer está lleno de miedo, especialmente el desayuno, y dormir es particularmente importante. De hecho, en este estado de sueño, el daño al cuerpo es mayor y también muy tortuoso.

Levántate y desayuna. Tengo una suegra responsable que come con regularidad y se despierta en mitad de la noche para cenar. Esto es muy difícil para mi suegra. Pero hay algunas cosas que los jóvenes no pueden entender. Muchos jóvenes piensan que dormir es más importante. Come tan pronto como te despiertes. De hecho, las mujeres todavía necesitan complementar la nutrición durante el parto, para que su leche sea mejor y sus hijos puedan comer lo suficiente. No es fácil cocinar con cuidado varias comidas al día.

A menudo me perturba el sueño. A veces quiero dormir bien cuando veo a mi hijo dormir. Pero mi suegra puede hacer bollos de caldo o huevo. Al ver estas comidas, no tiene ninguna gana. Sin embargo, después de estos años, finalmente me di cuenta de que no puedo permitirme pasar hambre, especialmente durante el confinamiento. Si tiene hambre, es fácil contraer enfermedades de confinamiento o enfermedades estomacales. Después de todo, los niños necesitan beber leche y, si no obtienen ciertos nutrientes, consumirá la energía de la mujer.

Duerme lo suficiente. Si no tienes hambre por la mañana y quieres dormir, intenta no dormir hasta tarde. Es mejor levantarse a las seis o siete de la mañana, lo que puede ponerla de buen humor y ayudar a la secreción de leche materna. Consuma un desayuno nutritivo lo antes posible después de levantarse. Durante el encierro, debe fortalecer la nutrición, garantizar un buen sueño y mantener un estado de ánimo feliz para poder pasar el tiempo felizmente. Para los amantes de la comida, deben terminar su comida para dormir mejor.