Vemos a muchos pacientes con infarto cerebral en el hospital, y la mayoría de ellos son hombres en su mejor momento. ¿Por qué?
En aquella época, comer un plato de arroz blanco caliente y verduras sin aceite ni agua en ayunas todos los días era satisfactorio y feliz.
Además, todo el mundo es tan fuerte como un buey y es fácil para un chico de 17 años cargar entre doscientos y trescientos kilogramos a la espalda. Todos están llenos de energía y espíritu. ¡Lleno de energía!
Nunca había oído hablar de qué suplementos nutricionales se necesitan, qué tipo de nutrición equilibrada, si comes un poco de carne, ¡serás sumamente feliz! [Tímido][Cubrirse la cara][Cubrirse la cara][Cubrirse la cara]
En la actualidad, las principales causas son el infarto cerebral, la hemorragia cerebral, la hipertensión, la diabetes, el infarto de miocardio, la enfermedad coronaria, etc. por la comida.
La mano de obra insuficiente, la sobrenutrición, comer en exceso, quedarse despierto hasta tarde, fumar y beber son factores excesivos.
¡Es extraño que la enfermedad no te llegue!
En el futuro, esta enfermedad afectará a personas cada vez más jóvenes, y la gente no envejecerá. ¡La condición debe informarse primero!
Porque, ¿cuántos jóvenes hoy en día pueden soportar las dificultades, hacer buen ejercicio, acostarse temprano y levantarse temprano?
¡Estos malos hábitos crean enfermedades de antemano!
¡Esta no es una declaración alarmista!
Si una persona no puede disciplinarse, alguien vendrá a educarlo y condenarlo, ¡ese es el Sr. Enfermedad! [Orar][Orar][Orar][Orar]
El paciente con infarto cerebral más joven que he visto tiene menos de 20 años, y los pacientes con infarto cerebral entre los cuarenta y los cincuenta son más comunes.
El último informe sobre enfermedades cardiovasculares en China muestra que actualmente hay 130.000 pacientes con infarto cerebral en China. Entonces, ¿por qué hay cada vez más pacientes con infarto cerebral, cada vez más jóvenes, y la mayoría son hombres?
1. ¿Por qué la mayoría de los hombres maduros sienten un infarto cerebral?
Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares tienen una característica de género, ya sea hipertensión, diabetes, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, infarto cerebral y otras enfermedades. Antes de los 60 años, la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en los hombres es generalmente mayor que en las mujeres. Especialmente en las mujeres premenopáusicas, la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es generalmente menor debido a la protección de los estrógenos. Por lo tanto, la mayoría de los pacientes de mediana edad con infarto cerebral que atendemos son hombres. Sin embargo, después de la menopausia, la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares aumentará significativamente, básicamente igual que la de los hombres.
2. ¿Por qué cada vez hay más pacientes con infarto cerebral?
Algunas personas dicen que ahora hay más hospitales y muchas personas han sido diagnosticadas con infarto cerebral, por lo que parece que cada vez más personas tienen infarto cerebral, además, la población está aumentando, por lo que la población está aumentando. número de infartos cerebrales Cada vez hay más personas.
Por supuesto que no, al menos no del todo.
Veamos primero las causas fundamentales del infarto cerebral. La causa fundamental del infarto cerebral es la aterosclerosis o placa en las arterias. El trombo se forma cuando la placa se rompe y el trombo bloquea los vasos sanguíneos cerebrales, provocando un infarto cerebral. Entonces, ¿por qué cada vez más personas sufren de aterosclerosis en la gente moderna?
La razón principal es que nuestros estilos de vida han cambiado mucho.
1. La estructura de la dieta ha sufrido grandes cambios.
Es imposible para los nacidos en los años 90 imaginar que hemos tenido menos carne, menos aceite y cereales integrales durante décadas. Ahora como carne todos los días o en cada comida, y ahora como más carne en una semana que en un año; ahora como más aceite en una semana que en un año; ahora como harina de grano refinada; y arroz todos los días, casi no tocas cereales integrales. El resultado de esta estructura dietética es demasiados cereales refinados, demasiada carne roja como la de cerdo, ternera y oveja, demasiada comida frita, demasiado aceite de cocina y demasiada sal y azúcar. Como resultado, hay cada vez más basura en los vasos sanguíneos, es decir, la aterosclerosis se vuelve cada vez más grave, se forman placas gradualmente, lo que provocará estenosis de los vasos sanguíneos y la rotura de la placa formará trombos, lo que provocará un infarto cerebral.
Por lo tanto, los cambios en la estructura dietética son una razón importante para el creciente número de infartos cerebrales.
2. El ritmo de vida ha cambiado.
Hace muchos años, más personas simplemente iban a trabajar y se acostaban cuando oscurecía. En general, su ritmo de vida es más lento, arando al amanecer y descansando al atardecer. Hoy en día, la mayoría de las personas caminan y hablan mucho más rápido que hace muchos años. Especialmente después de salir del trabajo o del trabajo agrícola, todo el mundo tiene diversas actividades de vida nocturna por la noche. Aunque no salgan, verán la televisión hasta las once o doce de la noche.
Hay muchos noctámbulos que suelen quedarse despiertos hasta tarde.
El propio trasnochar también aumentará el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
3. La naturaleza del trabajo ha cambiado.
Hace muchos años, los trabajadores y agricultores se dedicaban principalmente al trabajo manual. Hoy en día hay más gente mecanizando, hay menos trabajo físico y hay menos trabajo mental. Más personas se sientan frente a computadoras y escritorios durante horas o más. Los daños causados por el ejercicio sedentario son esencialmente los mismos que los causados por el tabaquismo o la diabetes. El ejercicio sedentario puede agravar la aterosclerosis y, en última instancia, provocar que cada vez más personas sufran un infarto cerebral.
4. La forma de viajar ha cambiado.
Hace muchos años, la gente se desplazaba principalmente caminando y en bicicleta, lo que equivale a hacer ejercicio, porque ahora el ejercicio aeróbico incluye caminar a paso ligero y andar en bicicleta. Pero ahora casi todo el mundo sale en coche, metro, autobús, coche particular, etc. El resultado es que hay cada vez menos actividad. El resultado de la inactividad agravará la aterosclerosis, lo que eventualmente provocará que cada vez más personas sufran un infarto cerebral.
Hace muchos años el infarto cerebral se consideraba una enfermedad de personas mayores, pero ahora debido a los cambios en nuestro estilo de vida, cada vez son más los jóvenes que sufren un infarto cerebral. Por lo tanto, debemos desarrollar un estilo de vida saludable a partir de ahora, llevar una dieta baja en sal, aceite y azúcar, comer más cereales integrales, frutas y verduras, no trasnochar, insistir en hacer ejercicio adecuado, controlar el peso, y mantenerse alejado del tabaco y el alcohol, para prevenir y controlar eficazmente la aterosclerosis y la prevención del infarto cerebral.
El infarto cerebral tiende a ocurrir en personas más jóvenes ¿Por qué? Tengo 63 años y paciente de infarto cerebral con antecedentes de un año. Los jóvenes de hoy fuman, beben y se quedan despiertos hasta tarde. Ahora algunos amigos están orgullosos de beber. Una persona bebe de 6 a 7 vasos de vino y cerveza sin prestar atención a su cuerpo. Era lo mismo cuando yo era joven. Durante un tiempo mi trabajo consistía en acompañar a los clientes y hacer dos comidas todos los días al mediodía y por la noche. Fumo y bebo, así que no presto atención a mi salud. Es mejor que las personas que fuman y beben durante todo el año se sometan a un examen físico una vez al año y también pueden hacerse un análisis de sangre para ver si sus lípidos en sangre están altos. Si es alto, se puede formar placa fácilmente. La obstrucción de placa en el corazón es un infarto de miocardio y la obstrucción de placa en la cabeza es un infarto cerebral. Pero los jóvenes de hoy niegan con la cabeza cuando se trata de exámenes físicos. Todos piensan que no hay nada malo en su salud y no están dispuestos a someterse a exámenes físicos. Cuando hay un problema, ya es demasiado tarde. Esta es la respuesta a la pregunta del interrogador.
Hoy en día, cada vez hay más pacientes con infarto cerebral, y cada vez son más jóvenes. ¿Cuál es la razón? ¡Discutámoslo juntos!
¿Qué es el infarto cerebral? El infarto cerebral también se llama infarto cerebral o accidente cerebrovascular isquémico. El infarto cerebral se refiere al bloqueo de los vasos sanguíneos que irrigan un determinado tejido cerebral, lo que provoca isquemia del tejido cerebral, muerte de las células cerebrales o disfunción sin suministro de nutrientes. El infarto cerebral es la enfermedad cerebrovascular aguda más común. Los tipos clínicos comunes de infarto cerebral incluyen la trombosis cerebral, el infarto lacunar y la embolia cerebral. El infarto cerebral representa el 80% de todos los accidentes cerebrovasculares.
La patogénesis del infarto cerebral: las personas mayores de 50 a 60 años son propensas a sufrir un infarto cerebral, a menudo padecen aterosclerosis, hipertensión, cardiopatía reumática, enfermedad coronaria o diabetes, y tienen hábitos poco saludables como. Pacientes aficionados a fumar y beber. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, mareos y entumecimiento transitorio y debilidad de las extremidades. En casos leves puede ser completamente asintomático, es decir, infarto cerebral asintomático, también puede manifestarse como ataques repetidos de parálisis de las extremidades o mareos, es decir, ataques isquémicos transitorios, en casos severos, no solo puede causar parálisis de las extremidades, sino que también puede ser una enfermedad crónica. incluso coma agudo y muerte. Si la lesión afecta la corteza cerebral, puede manifestarse como epilepsia en la fase aguda de la enfermedad cerebrovascular, con la tasa de incidencia más alta dentro de 1 día después del inicio. Sin embargo, la enfermedad cerebrovascular con epilepsia como primer síntoma es rara.
¿Por qué los pacientes actuales con infarto cerebral son relativamente jóvenes y beben y fuman?
Fumar y beber son los “cómplices” del infarto cerebral. Muchos jóvenes tienen el hábito de fumar y beber. No hay duda de que los cigarrillos son perjudiciales para el organismo de muchas maneras. Las sustancias nocivas como la nicotina, la nicotina, la acroleína y el monóxido de carbono contenidas en el tabaco pueden promover la agregación plaquetaria y la contracción anormal de la miosina en las células endoteliales arteriales, provocando daño endotelial vascular periférico y la formación de placas ateroscleróticas. Fumar aumenta la viscosidad de la sangre, la espesa y se coagula fácilmente para formar trombos, que es la principal causa de infarto cerebral.
Falta de ejercicio
Con el rápido desarrollo de la ciencia y la tecnología, la vida de las personas se está volviendo cada vez más cómoda, pero cada vez hay menos tareas que requieren que las personas completen, y sus Los hábitos de vida son cada vez más complejos. No son saludables.
Por ejemplo, antes subíamos escaleras, pero ahora sólo nos gusta coger el ascensor. Solíamos cocinar tres comidas al día, pero ahora salimos a comer o pedimos comida para llevar a menudo mientras estamos acostados en la cama. Estas cosas nuevas, cada vez más convenientes, están reduciendo gradualmente nuestro espacio de actividad, reduciendo nuestras oportunidades de hacer ejercicio y afectando gravemente nuestra salud.
Nervioso
Hoy en día, la presión vital y laboral de los jóvenes es cada vez más estresante, especialmente en las grandes ciudades. Las horas extras incansables y el entretenimiento interminable todos los días están pasando factura a la salud de los jóvenes. Al enfrentarse a la competencia laboral y a la presión en todos los aspectos de la vida, las emociones y la mentalidad de muchas personas también se ven afectadas. El mecanismo inmunológico del cuerpo pierde lentamente su vitalidad bajo una presión tan fuerte y un sobregiro, y sobrevienen las enfermedades.
Hábitos de vida poco saludables
Quedarse despierto todos los días consultando el móvil, levantarse a mitad de la noche para pedir comida para llevar. Suelo comer y beber, especialmente barbacoas y pasteles. Con el tiempo, el cuerpo ya joven y en plena edad se ha ido desgastando.
La prevención del infarto cerebral empieza por desarrollar buenos hábitos de vida y no trasnochar con frecuencia. Quedarse despierto hasta tarde es algo que mucha gente hace en la vida. El trabajo y el descanso poco científicos e irregulares pueden afectar los vasos sanguíneos cerebrales. Con la aparición del infarto cerebral, este es realmente un comportamiento muy peligroso.
No fumes. En la vida, fumar demasiado también es algo muy peligroso. Si fuma demasiado, puede absorber nicotina, monóxido de carbono, etc. , puede provocar niveles elevados de lípidos en sangre e hipoxia cerebral. A medida que los vasos sanguíneos del cerebro se contraen, se produce un infarto cerebral. Espero que puedas estar atento y evitarlo.
No seas impaciente ni emocionado. Muchos pacientes sólo descubren que tienen un infarto cerebral cuando están muy emocionados y emocionalmente elevados. El flujo sanguíneo de una persona tiene mucho que ver con las emociones. Cuando una persona está excitada, el flujo sanguíneo se acelera. Una vez que se bloquean los vasos sanguíneos del cerebro, se puede provocar fácilmente una rotura cerebrovascular, que pone en peligro la vida.
Espero que mi respuesta sea útil para todos y ¡les deseo buena salud a todos mis amigos! Es cierto que la mayoría de los pacientes con infarto cerebral son hombres. Cada vez que se reúnen amigos hablan de quién tiene un infarto cerebral y la mayoría están relacionados con la bebida. Muchas personas ingresan en el hospital después de unos días bebiendo, pero ya es demasiado tarde para arrepentirse y, a menudo, toda la familia sufre.
Los pacientes con infarto cerebral no deben perderse el mejor periodo de tratamiento. Un día, hace ocho años, descubrí que la boca de mi esposa estaba un poco torcida. La llevé al hospital de mi hijo, donde trabaja.
En ese momento, mi esposa no tenía otros síntomas, su habla era normal y no tenía problemas en las manos ni en los pies.
Después de medio mes de tratamiento, la boca de mi esposa ya no está torcida y ya lleva ocho años libre de la enfermedad.
La amiga de mi hijo, Wang Fat, su madre, vive en la misma comunidad que nosotros. El verano anterior al año pasado, sintió que sus manos y pies no funcionaban correctamente y se quedó en casa durante tres días.
Fui al hospital de Changchun para recibir tratamiento tres días después, lo que me costó mucho dinero. Una mano es difícil de usar, un pie es difícil de usar. Acaba de cumplir 60 años.
Los pacientes con infarto cerebral no deben perderse el mejor periodo de tratamiento. Cuando se notan síntomas, se debe proporcionar tratamiento de inmediato. Mucha gente se retrasó.
Mi hijo tiene una clínica en el primer piso de mi casa. En los últimos años, ha habido muchos pacientes con infarto cerebral. Algunos no pueden hablar, otros no pueden usar las manos y otros no pueden usar las piernas.
Comer sal es una cosa, pero la cuestión es que los norteños no tienen la costumbre de beber sopa y té. Personalmente, creo que esto tiene mucho que ver, es solo que la gente del noreste es vaga. Hay muy pocas personas que aman los deportes en la vida diaria y casi todos aprenden sobre deportes solo después de la jubilación. Yo también soy del noreste. Normalmente tomo sopa de verduras (con poca o ninguna sal) antes de comer. Siento que puede neutralizar la ingesta de sal y favorece la eliminación del cuerpo.
Hoy vi a muchos pacientes con infarto cerebral en el hospital, y la mayoría de ellos eran hombres en su mejor momento. ¿Por qué? Ésta es una buena pregunta. La persona que hizo esta pregunta debió haber ido al hospital para ver la situación actual. Hoy, el Dr. Zhang le explicará por qué cada vez más jóvenes sufren un infarto cerebral. Espero que sea útil para todos después de leer este artículo.
De hecho, en nuestro concepto original, el infarto cerebral es una enfermedad geriátrica, que ocurre principalmente en personas mayores. Cada vez más jóvenes padecen esta enfermedad que debería presentarse en las personas mayores. En realidad, la razón principal son los cambios en el estilo de vida.
Más específicamente, las personas están comiendo más alimentos, siendo menos activas físicamente, ganando más peso que antes, viviendo vidas más estresantes y experimentando presión arterial, lípidos en sangre y azúcar en sangre más altos, todo lo cual hará que más jóvenes sufran enfermedades cardiovasculares y Enfermedades cerebrovasculares, incluido el infarto cerebral, una enfermedad cerebrovascular maligna grave, mortal e incapacitante. Entonces, ¿qué deben hacer los jóvenes para evitar un infarto cerebral?
1. Los jóvenes modernos tienen una dieta razonable. Cada vez más personas salen a comer y sacan alimentos, lo que conduce directamente a dietas altas en sal, azúcar y grasas e incluso altas en grasas. Dietas con ácidos grasos trans. Como resultado, habrá cada vez más enfermedades como el infarto cerebral, lo que provocará directamente que cada vez más jóvenes se enfermen.
2. Incrementar la cantidad de ejercicio. Lo que les falta a los jóvenes de hoy en comparación con las generaciones mayores es ejercicio. En el pasado, para la generación mayor, andar en bicicleta era el mejor medio de transporte. Los jóvenes de hoy, ya sea en las ciudades o en las zonas rurales, siempre conducen cuando salen, y luego están los grupos de personas gordas y con sobrepeso. Esto también ha provocado directamente que cada vez más jóvenes sufran un infarto cerebral.
3. Controlar el peso. Hoy en día, cada vez hay más infartos cerebrales entre los jóvenes. Otra razón es que están demasiado gordos o tienen sobrepeso. Se trata de un problema al que se enfrentan cada vez más jóvenes, seguido de una elevada incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, especialmente de un aumento de pacientes con infarto cerebral. Por tanto, todo el mundo debe prestar atención al control de peso, especialmente los jóvenes.
4. Fumar y beber son los principales motivos por los que cada vez más jóvenes sufren un infarto cerebral. Con el paso de los años, nuestras condiciones de vida han mejorado y tenemos más oportunidades de fumar y beber. Muchos jóvenes fuman y beben sin escrúpulos, lo que provoca ataques cardíacos prematuros e infartos cerebrales. Por tanto, dejar de fumar y beber definitivamente puede reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
5. El mal carácter tiene un gran impacto en la presión arterial. El mal carácter aumentará aún más la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, para reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, se recomienda a muchos jóvenes con mal genio que pierdan menos los estribos.
En resumen, cada vez más jóvenes en la sociedad moderna se ven afectados por un infarto cerebral, y la razón detrás del creciente número de pacientes jóvenes con infarto cerebral es el mal estilo de vida. La clave para cambiar todo esto comienza con tu estilo de vida. Al mismo tiempo, muchas personas tienen presión arterial, lípidos y azúcar en sangre anormales. En este momento, la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre deben controlarse juntos. Para conseguirlo, cabe decir que definitivamente se reducirá la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como el infarto cerebral.
El infarto cerebral es una enfermedad causada por necrosis isquémica o ablandamiento del tejido cerebral debido a un trastorno del suministro de sangre cerebral o isquemia e hipoxia del tejido cerebral. El infarto cerebral está relacionado con muchos factores, como el exceso de trabajo, los "tres máximos", etc., y está estrechamente relacionado con los hábitos diarios y alimentarios de las personas.
¿Por qué los infartos cerebrales se producen cada vez a edades más tempranas?
En primer lugar, hay demasiada presión y un uso excesivo del cerebro. Debido a la presión del estudio, el trabajo y la familia, el cerebro humano funcionará excesivamente, lo que provocará neurastenia cerebral y espasmos de los vasos sanguíneos.
En segundo lugar, fumar y beber durante mucho tiempo paralizará los nervios. "El alcohol en poca cantidad es bueno para la relación, pero el alcohol en exceso es malo para la salud". Fumar y beber destruirán la barrera hematoencefálica del cerebro y provocarán irritación. Y algunas personas fuman y beben porque están demasiado estresadas, lo que causará más daño al cerebro a largo plazo, por lo que fumar y beber definitivamente no son aconsejables.
En tercer lugar, quedarse despierto hasta tarde a menudo consume el cerebro. Quedarse despierto hasta tarde a menudo puede causar problemas en el sistema de circulación sanguínea. El consumo excesivo de sangre en el cerebro puede provocar trombosis, que puede provocar un infarto cerebral. Por la noche, la viscosidad de la sangre es más alta de lo habitual, lo que aumenta la probabilidad de sufrir un infarto cerebral.
En cuarto lugar, los malos hábitos alimentarios dañan el cerebro. El concepto de que las enfermedades entran por la boca existe desde la antigüedad. Hambriento y lleno, comer en exceso, comer comida grasosa, etc. Puede causar enfermedades cardiovasculares e inducir un infarto cerebral.
Para la prevención del infarto cerebral, primero debemos prestar atención a la racionalidad de la dieta. Podemos comer más frutas y verduras frescas, y consumir adecuadamente alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como carne, pescado, huevos, etc. En segundo lugar, debemos corregir los malos hábitos de vida y evitar trasnochar. Puede hacer ejercicio adecuadamente para mejorar su condición física.
El infarto cerebral es causado por arteriosclerosis o trombosis provocada por diversos motivos, que conduce a isquemia e hipoxia del tejido cerebral y necrosis de las células nerviosas, dando lugar así al infarto cerebral.
Con el rápido progreso de nuestra sociedad y el envejecimiento de la población, la incidencia del infarto cerebral es cada vez mayor, y ahora se ha convertido en la segunda enfermedad más grande que amenaza la salud de la población china. En la actualidad, la incidencia de infarto cerebral aumenta año tras año y gradualmente se hace más joven, con un número significativamente mayor de hombres que de mujeres. ¿Por qué tantos hombres de mediana edad en su mejor momento sufren de infarto cerebral? Hablemos de este tema.
¿A qué se debe la mayor incidencia de infarto cerebral en hombres de mediana edad? Entonces, ¿cómo prevenir el infarto cerebral? Para prevenir el infarto cerebral, el Dr. Zhang recomienda mejoras en los siguientes aspectos.
Comer demasiado es demasiado “bueno”, esta es la razón principal.
Segundas razones: Consuma aditivos alimentarios, conservantes alimentarios, conservantes alimentarios, agentes antiinsectos y moho alimentarios, abrillantadores alimentarios, potenciadores del sabor de los alimentos... Mucha gente dice que la vida es buena ahora y que comer Bien. Creo que es todo lo contrario. ¿Puedes comer comida real ahora? ¿Puedo comer un bocado de carne limpio? ¿Puedes comprar una gota de miel auténtica por miles de dólares? Hace unos días dejé de beber té durante más de 40 años. No es que el té sea malo, es que contiene agentes antifúngicos.
En las décadas de 1960 y 1970, me pinché el dedo con una aguja y goteó sangre de color rojo brillante. Hoy en día, aparte de los niños, ¿cuántas personas tienen sangre de color rojo brillante y buena fluidez? La mayoría son de color rojo oscuro y pegajosos. Algunas personas incluso reciben una aguja pero no pueden sacar sangre. Para algunas personas, la sangre se solidifica tan pronto como sale. ¿Es posible que esa sangre no bloquee los vasos sanguíneos?
Si cocinas en casa, comes menos arroz y pescado, y comes más cereales, frutas y verduras y suero sanguíneo, ¿cómo puedes sufrir un derrame cerebral?
El infarto cerebral es la enfermedad más común en neurología. Tiene las características de una alta tasa de morbilidad y discapacidad, lo que a menudo impone una pesada carga social a los pacientes, especialmente a los ancianos. Sin embargo, en los últimos años, la incidencia del infarto cerebral se ha ido reduciendo gradualmente y muchos jóvenes en su mejor momento han sufrido un infarto cerebral.
¿Por qué los infartos cerebrales que originalmente afectaban a personas mayores ahora ocurren en jóvenes? Creo que tiene que ver principalmente con la dieta y el estilo de vida.
1. Factores dietéticos poco saludables Con el enriquecimiento de la vida material, la estructura de la dieta ha cambiado y ya no es difícil comer por completo. Por el contrario, ahora hay un exceso de energía, una estructura alimentaria poco razonable, una nutrición desequilibrada y una ingesta excesiva de alimentos ricos en calorías, grasas, sal y azúcar.
Además, muchos jóvenes, especialmente los de mediana edad, están en ascenso en sus carreras y han estado ocupados con el trabajo. Por lo general, no prestan atención a la llamada alimentación saludable. llevar. La ingesta prolongada de estas comidas para llevar ricas en grasas, sal y calorías puede provocar fácilmente anomalías en los lípidos sanguíneos, la presión arterial y el azúcar en la sangre, e incluso puede convertirse fácilmente en enfermedades como hipertensión, hiperlipidemia, diabetes, y obesidad. Todas estas enfermedades son factores de riesgo de infarto cerebral y es particularmente probable que causen placas ateroscleróticas. Cuando la placa se cae, naturalmente causará trombosis. Si bloquea el cerebro, naturalmente provocará un infarto cerebral.
Finalmente, con la mejora del nivel de vida de las personas, la influencia de factores económicos y culturales y el entretenimiento social en el trabajo, el número de bebedores aumenta año tras año y el número de pacientes con alcoholismo crónico aumenta. también está aumentando, principalmente entre los jóvenes y las personas de mediana edad. La tasa de alcoholismo crónico se correlaciona positivamente con la cantidad de alcohol consumido. Cuanto más tiempo beba y más beba, más probabilidades tendrá de sufrir un área grande de infarto cerebral. Por lo tanto, el proceso de formación de aterosclerosis y causa de infarto cerebral originalmente tomó décadas, pero una dieta poco saludable aceleró enormemente este proceso.
2. Un estilo de vida poco saludable es quedarse despierto hasta tarde: bajo la presión del trabajo y la vida, los jóvenes a menudo trabajan horas extras para trabajar. Quedarse despierto hasta tarde se ha convertido en la norma. un estado de tensión. Sin un descanso adecuado, quedarse despierto hasta tarde es particularmente dañino para el cuerpo y puede provocar fácilmente niveles anormales de lípidos en sangre y presión arterial en el cuerpo. No solo puede provocar un infarto cerebral sino también la muerte súbita.
2. Sedentario: Cada vez más trabajos requieren estar sentado durante largos periodos de tiempo. Algunos incluso se sientan frente al ordenador durante todo el día, e incluso después de un descanso del trabajo ajetreado. Los teléfonos harán que la gente sea cada vez menos activa. Sumada a la falta de ejercicio físico adecuado, la inmovilidad prolongada solo ralentizará el flujo sanguíneo y aumentará el riesgo de microtrombosis. Especialmente aquellos con niveles elevados de lípidos en sangre y viscosidad de la sangre tienen más probabilidades de sufrir un infarto cerebral.
Para prevenir la aparición de un infarto cerebral, debemos partir de los factores dietéticos y el estilo de vida mencionados anteriormente, y hacer lo siguiente en la vida, para que ya no sea difícil mantenerse alejado del infarto cerebral. : 1. Controlar el peso.
Las personas obesas son especialmente susceptibles a las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y todas estas enfermedades son factores de riesgo de infarto cerebral, por lo que deben controlar su peso y evitar la obesidad excesiva.
2. Dejar de fumar y beber:
Muchas enfermedades crónicas están relacionadas con fumar y beber. Fumar no sólo causa cáncer de pulmón, neoplasias bucales y nasofaríngeas, sino también aterosclerosis. Es más probable que beber alcohol provoque cambios en la presión arterial y el azúcar en sangre, y puede provocar fácilmente aterosclerosis.
3. Ejercicio adecuado
El ejercicio adecuado no sólo puede perder peso y controlarlo, sino también acelerar la circulación sanguínea, mejorar la función cardiopulmonar y reducir la formación de microtrombos. Por lo general, puedes elegir ejercicios aeróbicos como trotar, caminar, nadar, hacer yoga, etc. Para personas con antecedentes de hipertensión e infarto cerebral, el ejercicio extenuante no es adecuado.
4. Controla tu dieta
Sigue una dieta saludable y reduce la ingesta de alimentos con alto contenido de estrés, alto contenido de grasas, alto contenido calórico, alto contenido de azúcar y otros. Debido a que la sal es la culpable de la presión arterial alta, también puede contribuir al infarto cerebral; los alimentos ricos en grasas y calorías pueden provocar niveles altos de triglicéridos en el cuerpo, el desarrollo de coágulos sanguíneos y un suministro insuficiente de sangre al cerebro.
5. Exámenes físicos periódicos
Los exámenes físicos periódicos pueden ayudarle a comprender mejor su estado de salud y detectar cambios en los lípidos en sangre, el azúcar en sangre y la presión arterial de manera oportuna. Especialmente para los amigos con presión arterial alta y lípidos en sangre altos, las enfermedades vasculares se pueden detectar a tiempo mediante un examen físico, lo que es de gran ayuda en la prevención y el tratamiento tempranos del infarto cerebral.