Número de días de confinamiento: ¿28 días o 42 días?

El confinamiento es una etapa importante de la recuperación posparto. Los diferentes días de confinamiento tienen diferentes efectos en la recuperación física. Este artículo presentará la diferencia entre el confinamiento de 28 y 42 días, así como las precauciones durante el confinamiento.

Confinamiento de 28 días

El confinamiento de 28 días es adecuado para mujeres que se recuperan rápidamente. Una vez que se recupere bien, podrá salir adecuadamente y disfrutar del aire fresco al aire libre. Si todavía se siente débil, puede considerar extender su período de encierro.

42 días de confinamiento

42 días de confinamiento son adecuados para madres cuyo cuerpo se recupera lentamente. Después de estar sentado durante 42 días, puedes asegurarte de que tu cuerpo se haya recuperado por completo antes de poder salir de casa. Pero no hagas demasiados descansos. El ejercicio ligero adecuado ayuda al cuerpo a recuperarse.

♀? Precauciones para salir

Puedes salir adecuadamente durante el período de confinamiento, pero debes evitar viajes prolongados o frecuentes. Mantente abrigado y previene resfriados para evitar enfermarte y afectar tu calidad de vida.