Número de días de confinamiento: ¿28 días o 42 días?
Confinamiento de 28 días
El confinamiento de 28 días es adecuado para mujeres que se recuperan rápidamente. Una vez que se recupere bien, podrá salir adecuadamente y disfrutar del aire fresco al aire libre. Si todavía se siente débil, puede considerar extender su período de encierro.
42 días de confinamiento
42 días de confinamiento son adecuados para madres cuyo cuerpo se recupera lentamente. Después de estar sentado durante 42 días, puedes asegurarte de que tu cuerpo se haya recuperado por completo antes de poder salir de casa. Pero no hagas demasiados descansos. El ejercicio ligero adecuado ayuda al cuerpo a recuperarse.
♀? Precauciones para salir
Puedes salir adecuadamente durante el período de confinamiento, pero debes evitar viajes prolongados o frecuentes. Mantente abrigado y previene resfriados para evitar enfermarte y afectar tu calidad de vida.