Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué tipo de sopa de verduras es buena para los bebés que amamantan?

¿Qué tipo de sopa de verduras es buena para los bebés que amamantan?

Sopa de Hongos Xia Nai

Ingredientes: Luffa, Hongo Ostra, cebolla verde picada, sal, huevos.

Preparación:

1. Lavar la lufa fresca, pelarla, cortarla en trozos de vitrocerámica y remojarla en agua salada para evitar que se oxide y ennegrezca.

2. Limpiar las setas de jade blanco y manipularlas de forma sencilla.

3. Calentar aceite en una olla, sofreír las cebolletas picadas mientras el aceite esté caliente, luego agregar los champiñones ostra procesados y sofreír a fuego alto para que suelte el agua.

4. A continuación añade los trozos de lufa y las pieles de huevo, y sazona con un poco de sal.

5. Finalmente añadir agua y hervir.

Come menos sal durante el próximo mes y la sopa de verduras también es ligera y deliciosa. Esta sopa queda muy rica cuando la comes de un bocado.

上篇: ¿Cuál es el motivo de la caída de la campana laríngea? 下篇: ¿Comer baya de goji puede ayudarte a vivir más tiempo? ¿Cuánta baya de goji debes comer al día?