¿Qué alimentos puedo comer si tengo tos?
Pera: Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. Un método consiste en ahuecar el interior y hervirlo con fritillary, azúcar de roca, miel, etc. El segundo método consiste en cortar la piel en trozos y cocinarlos al vapor en un bol. Lo mejor es poner azúcar de roca en el bol. Después de cocinar, puede agregar miel y es mejor comerla caliente. El tercero es cortar la piel en trozos y hacer una sopa con papaya, dátiles confitados y huesos de cerdo, que tiene el efecto de quitar el calor de los pulmones y resultar apetecible. Cuarto, remoje el hongo blanco y póngalo en agua fría y haga sopa con peras. Agregue baya de goji y azufaifa según los diferentes gustos. Además, también puedes machacarlo en pastel de pera, agregarle azúcar de roca y comerlo, lo que también puede eliminar el calor y aliviar la tos.
Castaña de agua: Si se consume cruda hay que esterilizarla para prevenir enfermedades parasitarias. Desinfectar sumergiéndolo en agua ligeramente salada. Las castañas de agua también se pueden consumir como alimento, preferiblemente al vapor o cocidas. Además, pelar y hacer jugos pueden tratar el dolor de garganta.
Pregunta 2: ¿Qué debes comer cuando tienes tos? ¿Qué comida es buena para comer? No es recomendable comer alimentos picantes, grasosos o salados o dulces cuando se está resfriado o tos, de lo contrario agravará los síntomas del tracto respiratorio superior y provocará sequedad de boca, malestar en la garganta, tos e indigestión. Además, si tienes tos provocada por viento-frío exógeno y tienes flema fina o blanca, evita comer alimentos crudos, fríos y pegajosos, como plátanos, caquis, mejillones, cangrejos, etc. Para la tos tipo viento-calor con flema amarilla y espesa, o sed y dolor de garganta, evite comer alimentos picantes, picantes, pegajosos y nutritivos, como carne de longan, carne de perro, chiles, etc. Pulmones: tos seca con poca o ninguna flema, o boca, nariz y garganta secas. Evite comer alimentos fragantes, secos, fritos, calientes o picantes, como palomitas de maíz, maní frito, chile, etc., y evite el tabaco y el alcohol. Es recomendable comer alimentos picantes y calientes, como jengibre, cebolletas, tempeh, etc. Evite comer alimentos crudos o fríos, incluido 1. Varias bebidas heladas; 2. Frutas frías como sandía, pera, plátano, kiwi, etc. 3. Alimentos ácidos y astringentes como vinagre, repollo encurtido, pepinillos, espino, ciruela negra, lima, ginkgo, nudos de raíz de loto, caquis verdes, manzanos silvestres, etc. La tos causada por el viento-calor que invade los pulmones se caracteriza por nariz amarilla y turbia, flema amarilla y espesa, fiebre y sudoración, garganta seca, sed y sed. Es recomendable consumir alimentos picantes y ligeros, como crisantemos, hojas de té, repollo, rábano blanco, peras dulces, naranjas dulces, etc. Expulsa el viento, elimina el calor y desintoxica, aliviando la tos. Los tabúes incluyen: 1. Alimentos ácidos y astringentes. Como vinagre, chucrut, peras ácidas, limas, uvas ácidas, ciruelas ácidas, limones, espinos, caquis, granadas, aceitunas y otras frutas. 2. Alimentos picantes como cebollas, jengibre, pimientos, ajo, puerros, hinojo, mostaza y; longan, azufaifas, castañas, nueces, albaricoques y otras frutas 3. Grasas y dulces; Flema-calor que se acumula en los pulmones, lo que se manifiesta como tos con exceso de flema, flema amarilla y pegajosa de difícil toser, o incluso dificultad para respirar, flema en la garganta, nariz verde o sangre en la flema, acompañada de fiebre, cara y labios rojos, sed y ansiedad, y heces secas, orina amarilla, saburra amarilla, lengua roja, pulso rápido. Es recomendable comer alimentos picantes o frescos, amargos y fríos, como brotes de bambú, sandía, castañas de agua, caña de azúcar, etc. Evite comer alimentos espesos y grasosos, especialmente alimentos picantes como cebolla, jengibre, ajo, hinojo, chile, pimienta, canela, chocolate, café, cacao en polvo, tabaco y alcohol, etc. Las personas con yin pulmonar insuficiente deben comer alimentos dulces y ligeros, y comer más verduras acuosas y frutas ligeramente ácidas, como pera, lirio, raíz de loto miel, etc.
Recuerde adoptar
Pregunta 3: ¿Qué alimentos se pueden comer al toser y qué alimentos no se pueden comer? Hay muchas causas de tos, incluido el viento frío o el viento caliente, la deficiencia de qi y la flema caliente. Preste más atención a lo siguiente.
1. Evite los alimentos crudos, fríos, ácidos y picantes.
Los alimentos congelados y picantes pueden dañar la garganta y empeorar la tos. Por tanto, no es recomendable ingerir bebidas frías o congeladas cuando se tiene tos. Lo mejor es calentar la leche sacada del frigorífico antes de beberla. Los niños con "tos alérgica" no deben beber bebidas carbonatadas para evitar provocarles tos. Los alimentos ácidos a menudo acumulan flema, lo que dificulta la tos, lo que agrava la afección y dificulta la recuperación de la tos.
2. Evitar los cacahuetes, las semillas de melón, el chocolate, etc.
Los alimentos mencionados anteriormente contienen mucha grasa, lo que fácilmente puede generar flema y agravar la tos después de su consumo.
3. Evita el pescado, los camarones y el cangrejo.
Una tos común que empeora después de comer alimentos con olor a pescado está relacionada con el olor a pescado del tracto respiratorio y las alergias a las proteínas de los alimentos de pescado y camarón. Los alimentos anteriores deben evitarse si tiene alergias y tos.
4. Evita los suplementos. Muchos padres toman algunos suplementos a sus hijos con constitución débil, pero deben dejar de tomar suplementos cuando la tos del niño no se cura para evitar los efectos nocivos de los suplementos y dificultar la curación de la tos.
5. Menos sal y menos azúcar.
Ingerir demasiada sal puede provocar o agravar fácilmente la tos. Cuando tengas tos, debes comer alimentos ligeros y evitar comer alimentos salados como pescado salado y tocino.
En cuanto a los dulces como las golosinas, comer más puede ayudar a eliminar el calor y resolver la flema, pero también debes comer menos.
6. No comer ni comer menos alimentos fritos.
La función gastrointestinal se debilita al toser. Los alimentos fritos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, aumentarán la humedad y el calor y generarán flema, lo que dificultará la recuperación de la tos.
7. Bebe más agua.
Además de satisfacer la demanda de agua del cuerpo, una cantidad adecuada de agua también puede ayudar a diluir el esputo, facilitar la tos, aumentar la producción de orina y promover la excreción de sustancias nocivas.
8. Llevar una dieta ligera.
Consume principalmente verduras frescas, consume adecuadamente productos de soja, reduce la cantidad de platos de carne y come una pequeña cantidad de carne magra o huevos. La comida es principalmente cocinar. Se pueden dar frutas como peras, manzanas, raíces de loto, naranjas, etc. , la cantidad no es necesaria.
Ten en cuenta los diferentes tipos de tos.
1. Las personas con resfriado y tos no deben comer alimentos picantes, grasosos o demasiado salados o demasiado dulces, de lo contrario agravarán los síntomas del tracto respiratorio superior y provocarán sequedad de boca, garganta seca y malestar faríngeo. , tos e indigestión esperan.
2.Además, aquellas personas con tos exógena por viento frío y flema fina o blanca deben evitar comer alimentos crudos, fríos y pegajosos, como plátanos, caquis, mejillones, cangrejos, etc.
3. Las personas con tos de viento y calor, tos amarilla y espesa, o sed y dolor de garganta deben evitar comer tónicos picantes y pegajosos, como carne de longan, carne de perro, ají, etc.
4. Tos seca pulmonar, tos seca sin flema o con menos flema que es difícil de toser, o sequedad de boca, nariz y garganta, evite comer alimentos aromáticos, secos, fritos, calientes y picantes, como palomitas de maíz, maní frito y pimientos Tabaco y alcohol.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos se pueden ingerir al toser? Huevos, pescado, rábanos, espinacas de agua, comida picante. También hay barbacoas y otras cosas que pueden provocar un incendio. Por supuesto, también debes evitar fumar y beber, y llevar una dieta ligera.
Pregunta 5: ¿Qué alimentos es bueno comer al toser? Remedios dietéticos para la tos.
1. Papilla de Polygonatum: doble 15g de Polygonatum odorifera fresca y 50g de arroz japonica. Uso: Lave el Polygonatum odorifera, córtelo en trozos pequeños, agregue agua a hervir, extraiga el jugo para eliminar los residuos y cocine el jugo de Polygonatum odoratum en papilla (la papilla debe hervirse en agua). Tomar dos veces al día, mañana y noche. Una semana es el curso del tratamiento y hay una semana de abstinencia del medicamento.
2. Caramelo de pera Lily: 10g de lirio (mejor lirio fresco, el doble de cantidad), 1 pera, 15g de azúcar. Lavar los azucenas, cortar las peras en rodajas, mezclar las azucenas, las peras y el azúcar, ponerlas en un bol, cocinar al vapor hasta que estén cocidas y dejar enfriar una vez 5438+
3. maní, cantidad adecuada de azúcar de roca. Lave los maníes, agregue azúcar de roca y agua para cocinar, coma los maníes y beba la sopa, tres veces al día.
4. Sopa de Tremella fuciformis: 5g de Tremella fuciformis, 1 huevo, 60g de azúcar de roca, cantidad adecuada de manteca de cerdo. Remojar el hongo blanco en agua tibia durante unos 30 minutos, luego quitar las impurezas, lavar y cortar en trozos, luego agregar una cantidad adecuada de agua a hervir y cocinar a fuego lento durante 2 horas hasta que hierva el hongo blanco. Agrega agua para hervir el azúcar de roca, agrega los huevos, revuelve con agua unas cuantas veces, luego ponlo en la olla y deja que hierva.
5. Papilla de caña: un poco de caña fresca, 50g de arroz japónica. Agrega 400ml de arroz japónica para cocinar la papilla, luego lava y pica la caña de azúcar fresca, exprime unos 65.438+0,50 ml de jugo y agrégala a la papilla. Tomar dos veces al día, mañana y noche.
6.Zumo de ajo y azúcar blanca: 15g de ajo, 30g de azúcar blanca. Pelar los ajos, triturarlos, añadir unos 500ml de azúcar y agua hirviendo, dejar en remojo durante 5 horas y luego tomar. Tomar 1 dosis diaria, dividida en tres veces, durante 4 a 5 días.
7. Papilla de piñones: 20g de piñones, 50g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de miel. Triture los piñones hasta obtener un puré, agregue 500 ml de agua al arroz glutinoso, hiérvalo hasta obtener una papilla a fuego lento, luego agregue miel y tómelo una vez por la mañana y por la noche.
Pregunta 6: ¿Qué alimentos se pueden ingerir al toser? Buen rábano, melón amargo.
Pregunta 7: ¿Qué alimentos son adecuados para la tos, la tos seca y la tos húmeda?