¿Hay mucha gente mirando el móvil durante el confinamiento?
Los ojos están apresurados
Cuando estás físicamente débil, mirar la pantalla del teléfono móvil durante mucho tiempo te provocará fatiga y sequedad ocular, y tu visión puede disminuir. El daño de la luz azul no se puede ignorar. Con el tiempo, aumenta el riesgo de enfermedades oculares.
Guerras del sueño
¡Es difícil dormir bien por la noche! La luz azul de la pantalla de su teléfono suprime la melatonina, lo que dificulta conciliar el sueño. Distraerse con el teléfono hace que dormir bien esté fuera de su alcance.
Trampa emocional
La depresión posparto es el enemigo invisible de las nuevas madres. El uso excesivo de teléfonos móviles puede hacerte caer en un mundo virtual, ignorar problemas reales y empeorar los problemas emocionales.
Alerta de Salud
El confinamiento requiere ejercicio adecuado, pero jugar mucho tiempo con el móvil te volverá sedentario, ¡lo cual es saludable! También pueden ocurrir problemas como fatiga de las manos y espondilosis cervical.
Consejos de intimidad
Por el bien de la salud física y mental, las nuevas madres pueden desear reducir el uso de teléfonos móviles durante el parto, descansar más, hacer más ejercicio y comunicarse más con los miembros de la familia. , y mejorar su estado de ánimo. ¡Y el cuerpo recibe el mejor cuidado!