Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - Práctica de Caja de Frutas de Melaleuca y Cerdo Redondo

Práctica de Caja de Frutas de Melaleuca y Cerdo Redondo

Ingredientes

Harina baja en gluten (100g) Pitahaya (cantidad adecuada) Melocotón amarillo (cantidad adecuada) Sal (cantidad adecuada) Yogur (1 caja) Nata (20g) Leche (200g) Huevos (3) Azúcar ( 10g) Anacardos (varios).

Método de trabajo

1. Tamizar la harina baja en gluten y mezclar con el azúcar, luego batir los huevos.

2 Añadir la leche y mezclar uniformemente; .

3. Derretir la mantequilla, verterla, remover uniformemente y dejar reposar durante quince minutos.

4. de la olla;

5. Vierta el líquido de huevo mezclado, gire la olla y extienda uniformemente el fondo de la olla;

6. Después de freír, coloque las tortitas de huevo en la tabla de cortar;

7.

8. Cubre el centro con yogur;

9. Acomoda tus frutas favoritas

10. Dobla los lados inferiores del rollo de huevo; la mitad y guárdalo;

11 Espolvorea unos anacardos y leche para hacer un buen desayuno.