¿Comer huevos puede aliviar los dolores menstruales?
Los siguientes son algunos consejos para mantenerte alejada de la dismenorrea:
1. Huevos cocidos con Huxuan y Motherwort: 20g de Huxuan, 50g de Motherwort, 2 huevos. Hervir los tres ingredientes anteriores con agua, pelar los huevos después de que estén cocidos, volver a ponerlos en la olla y cocinar durante unos 20 minutos, luego puedes beber la sopa y comer los huevos. Eficacia: Tiene los efectos de dragar los meridianos, aliviar el dolor, nutrir la sangre, dar color agradable, hidratar y embellecer.
2.Sopa de frijoles negros y rompope: 60 gramos de frijoles negros (frijoles negros), 2 huevos, 100 ml de vino de arroz o vino de arroz. Hervir los frijoles negros y los huevos en agua. Eficacia: Tiene las funciones de regular la energía media, reducir el qi y aliviar el dolor. Es adecuado para mujeres con dismenorrea causada por insuficiencia de Qi y sangre. Tiene el efecto de nutrir la sangre e hidratar la piel. ?
3. Papilla de jengibre y cebada: 10g de jengibre seco, hojas de artemisa y 30g de cebada. Agrega los dos primeros sabores y decócalos con agua para extraer el jugo, cocina la papilla de semillas de coix hasta que esté madura, agrega el brebaje y cocina hasta que esté madura. Eficacia: Tiene los efectos de calentar los meridianos y eliminar la estasis sanguínea, dispersar el frío y la deshumidificación e hidratar la piel. Es adecuado para la dismenorrea por frío-humedad y estancamiento. ?
Sopa de agripalma y Cyperus rotundus: 100g cada uno de agripalma y Cyperus rotundus, 250g de pollo, 5 cebolletas. Triturar las cebolletas y saltearlas en agua con el pollo, la agripalma y el cyperus. Bebe sopa y come pollo. Eficacia: Es adecuado para la dismenorrea y puede iluminar la piel.
5. Sopa de espino, canela y piloncillo: 15 gramos de carne de espino, 5 gramos de ramitas de canela, de 30 a 50 gramos de piloncillo. Coloque la carne de espino y las ramas de canela en una olla de barro, agregue 2 tazones de agua, cocine a fuego lento hasta que quede 1 tazón, agregue el azúcar moreno, mezcle bien y hierva. Eficacia: Tiene los efectos de calentar los meridianos, dragarlos, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuado para mujeres con dismenorrea fría y tez apagada. ?
6. Agua de jengibre, azufaifo y piloncillo: 30 gramos cada uno de jengibre seco, azufaifo y piloncillo. Lavar los dos primeros ingredientes, cortar el jengibre seco en rodajas, quitar los huesos de las azufaifas y sofreír con azúcar moreno. Bebe sopa y come dátiles. Eficacia: Tiene el efecto de calentar los meridianos y dispersar el frío. Indicado para dismenorrea por frío y cloasma. ?
7. Sopa de jengibre, azufaifo y pimienta: 25 gramos de jengibre, 30 gramos de azufaifa y 100 gramos de granos de pimienta. Pelar, lavar y cortar en rodajas el jengibre, lavar y descorazonar las azufaifas, ponerlas en una cazuela de barro con pimienta de Sichuan en grano, añadir 1 cuenco y medio de agua, sofreír a fuego lento hasta que quede más de la mitad del cuenco, retirar el residuo y deja la sopa. Beber, una dosis al día. Eficacia: Tiene el efecto de calentar y aliviar el dolor. Es adecuado para la dismenorrea por frío y tiene el efecto de suavizar la piel.