Consejos para recuperarse rápidamente de la ronquera

1. Después de que su garganta se vuelva ronca, trate de no hablar en absoluto y deje que su garganta descanse. Si la voz es ronca, fácilmente puede provocar un agravamiento de la afección o incluso la pérdida de la voz. Al mismo tiempo, en la vida diaria, beba más agua tibia o jugo de frutas y vegetales, que pueden humedecer la garganta y aliviar las molestias. Además, durante el período de ronquera, trate de llevar una dieta ligera y evite los alimentos picantes y ácidos, que pueden irritar fácilmente la garganta y agravar la inflamación.

2. Muchas personas tienen ronquera porque tienen fiebre o un resfriado, por lo que generalmente pueden cocinar más alimentos o beber té de hierbas, como pera con azúcar de roca, agua de frijol mungo, té de crisantemo y agua con miel. , algas gordas, té de madreselva espera. Estos alimentos e infusiones son muy eficaces para aliviar los síntomas de la ronquera. Si los síntomas son graves, también puede acudir al hospital para consultar a un médico y pedirle que le recete algunos medicamentos depurativos, desintoxicantes, antiinflamatorios y analgésicos.