¿Qué alimentos son eficaces para blanquear?
1. ¿Qué alimentos tienen buenos efectos blanqueadores?
1. Manzanas: Las manzanas son realmente útiles, incluso para la belleza, porque la vitamina C contenida en las manzanas puede inhibir la deposición de melanina en nuestra piel, y la principal razón por la que nuestro entorno se vuelve negro es por las precipitaciones. de melanina, por lo que comer manzanas puede hacernos más blancos. Además, el agua contenida en las manzanas también puede ayudar a hidratar nuestra piel, lo cual es muy beneficioso para la piel.
2. Kiwi: El kiwi, también llamado kiwi, contiene mucha vitamina C, y también dijimos anteriormente que la vitamina C puede eliminar la precipitación de melanina, y la vitamina E contenida en el kiwi también puede hacerlo. Ayuda a nuestra piel. Efecto anti-envejecimiento. Si comes un kiwi todos los días, tu piel puede blanquearse.
3. Limón: El limón no sólo puede blanquear la piel, sino que también nos ayuda a mejorar nuestra inmunidad. Esta es una de las razones por las que el jugo de limón es muy popular en las tiendas de bebidas últimamente. Por lo tanto, beber un vaso de jugo de limón todos los días es muy efectivo. Beber jugo de limón también puede contribuir a la pérdida de peso. Puede blanquear y perder peso, lo que realmente juega un doble papel para las mujeres.
4. Fresa: La fresa es una fruta muy popular que tiene un sabor ácido y dulce. Debido a que las fresas contienen muchos ácidos de frutas y vitaminas, estos elementos no solo pueden ayudar a blanquear la piel, sino también hidratarla. Muchas máscaras faciales populares ahora tienen máscaras de fresa con elementos de fresa.
5. Miel: Quiero blanquear mi piel y beber miel. Mucha gente debería haber escuchado esta frase. Esto se debe a que beber miel puede blanquear la piel. Y como tónico, la miel no sólo puede blanquear la piel, sino que también nos ayuda a mejorar nuestra inmunidad, por lo que es un muy buen alimento.
6. Rábano blanco: El rábano blanco, también conocido como ginseng, es muy eficaz. Mucha gente utiliza estofado de rábano blanco para complementar su salud. Y cuando comemos rábano blanco, puede favorecer la digestión. La vitamina C contenida en el rábano blanco puede inhibir la precipitación de melanina. Comer rábano blanco con regularidad no sólo hace que tu piel sea más blanca, sino que también la vuelve muy delicada.
El mejor y más eficaz método para la salud y el blanqueamiento de la mujer es la dieta. Es conveniente, eficaz y muy popular entre las amigas. ¡Puedes disfrutar de comida deliciosa fácilmente y lograr buenos efectos para la salud! Espero que los alimentos anteriores puedan ayudarte.
2. Ocho métodos de blanqueamiento diarios
1. Una bolsita de leche al día es algo bueno, rico en minerales. Beber constantemente un vaso de leche antes de acostarse todos los días puede embellecer tu piel y ayudarte a dormir. Usar leche para hacer una mascarilla blanqueadora también es una buena opción. Normalmente uso leche, polvo de perlas y VE para hacer mascarillas faciales, que son económicas y efectivas. Las hermanas que quieran blanquear su piel rápidamente pueden intentarlo.
2. Consume más productos de soja, como tofu y leche de soja. Los productos de soja se conocen como hormonas vegetales naturales. Generalmente, las mujeres de mediana edad comen más productos de soja, que también pueden regular el estrógeno en el cuerpo y retrasar la menopausia. Jaja, me desvié, vuelve y habla de mí. Por ejemplo, a mí no me gusta mucho el tofu, así que mi marido lo utiliza de otra manera para preparar platos deliciosos. No puedo saborear el tofu en absoluto. Wahaha me hace esperar con ansias que mi esposo prepare tofu todos los días y mi piel estará tierna y tierna.
3. Un tomate. Un tomate aquí se refiere a complementar suficiente VC, lo cual es bueno para blanquear y también puede eliminar las pecas. Incluso si Nana no come tomates ahora, obtendrá suficiente vitamina C. Jaja, lo habrás visto sea blanco o no, pero cuando se trata de tomates lo mejor es comerlos crudos ya que tienen el mayor valor nutricional. El favorito de Nana son los tomates mezclados con azúcar, que es agrio y dulce.
4. Es mucho más conveniente tomar un comprimido multivitamínico todos los días. Es una mezcla de vitaminas y minerales y es fácil tomar una tableta al día. Es muy sencillo. Proporciona suplementos en todos los aspectos de la nutrición. Por ejemplo, a Nana realmente no le gustan las verduras. Comer esto también puede promover la motilidad gastrointestinal y promover la defecación. Oh, no hay toxinas en su cuerpo y su piel es naturalmente blanca.
5. Arroz jaja, lávate la cara con agua de arroz todos los días. Bueno, ¿todos tienen esta comodidad? A menos, por supuesto, que no tengas arroz.
Tenga en cuenta que sólo la primera y la segunda agua de arroz son las mejores. Todos recogieron el agua de arroz en esta botella. Puedes encontrar una botella más grande. Esto es para demostración. Si tienes que usar una tercera o cuarta vez. Khan, eres demasiado frugal.
6. Insiste en lavarte la cara con sal todos los días. No solo puede blanquear y exfoliar, sino que, lo más importante, tu cara ya no estará grasosa. ¿No se ve tu cara sucia cuando está grasosa? Jaja, créeme, si sigues así por un tiempo, definitivamente verás resultados.
7. Limón Una taza de agua con miel y limón todos los días también puede blanquear la piel. Sabe bien. Si le temes a la acidez, puedes agregar un poco de azúcar de roca.
8.VEVE se puede usar para limpiar la cara, hacer una mascarilla facial, tomarla internamente y puede blanquear y eliminar pecas. Tomar por vía oral, una cápsula una vez al día. Haz una mascarilla facial: VE perla en polvo y leche, haz una mascarilla facial y aplícala en tu rostro.