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¿Puedo comer setas enoki durante el confinamiento?
Las mujeres embarazadas pueden comer hongos enoki. Los hongos Enoki pueden mejorar eficazmente la actividad biológica del cuerpo, promover el metabolismo en el cuerpo y facilitar la absorción y utilización de diversos nutrientes en los alimentos. Los hongos enoki son ricos en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión, prevenir el estreñimiento y también son beneficiosos para el crecimiento y desarrollo de los bebés, por lo que se les conoce como "hongos que mejoran la sabiduría" y "hongos para dormir". Por lo tanto, es beneficioso para las mujeres embarazadas comer algunos hongos enoki con moderación.
Además, el contenido proteico de los hongos Enoki es muy alto, lo que puede aumentar la producción de leche materna y también es beneficioso para la recuperación de la madre. Las madres pueden elegir jugo de espinacas y champiñones enoki o sopa de champiñones enoki y anguila para comer champiñones enoki. Especialmente la sopa de champiñones enoki y anguila es conocida por ser fresca y nutritiva. Este tipo de sopa puede ajustar la dieta de las mujeres embarazadas y mejorar la nutrición, por lo que es una buena opción para las mujeres embarazadas.
上篇: ¿Qué tiene de bueno beber la medicina tradicional china? 下篇: ¡En el Día Nacional, iré al Monte Emei y al Buda Gigante de Leshan! ! ¡Quiero preguntar cómo llegar! ! Chengdu es la estación de transferencia 1. El avión se dirige primero al aeropuerto de Chengdu Shuangliu. El aeropuerto cuenta con dos autobuses de pasajeros directos al monte Emei todos los días. Si pierde el horario del autobús, puede tomar el autobús del aeropuerto a Chengdu y luego trasladarse a Emei. 2. Tome el tren K9439 desde la estación de tren Chengdu Norte hasta Emei, 22 yuanes. 3. Desde la estación Chengdu Xinnanmen, hay muchos autobuses a Emeishan de 7 am a 7 pm. La tarifa ahora es de 43 yuanes y el viaje dura dos horas y media. Tomando Chongqing como estación de transferencia1. Acceso directo desde Chongqing al Monte Emei: la estación de autobuses de Caiyuanba funciona dos veces al día a las 9:00 am y a las 11:00 am. El costo es de unos 120 yuanes y la duración del viaje es de unas seis o siete horas. 2. Traslado a Emeishan vía Chengdu: Desde Chongqing a la estación de larga distancia Chengdu Wuguiqiao, puede hacer transbordo al autobús número 304 hasta la estación Chengdu Xinnanmen y tomar el autobús directo a Emei. Desde Chongqing a la estación Chengdu Chengbei, puede tomar el autobús número 28 hasta la estación Chengdu Xinnanmen y tomar un autobús directo a Emei. 3. Tren de Chongqing a Emeishan: Tome el tren K754 (Chongqing a Panzhihua) directamente desde la estación de tren de Chongqing Norte hasta la estación de tren de Emei. Recordatorio: la estación de tren y la estación de autobuses de Emei están básicamente cerca una de la otra. Aquí, me gustaría recordarles a los estudiantes que vienen en autobús desde Chengdu que no se dejen engañar y se bajen del autobús cuando ingresan por primera vez a la ciudad de Emei. Después de bajar del autobús, puede tomar un taxi por 15-20 yuanes hasta el pintoresco templo de Guobao. Si le resulta conveniente tomar un autobús, hay autobuses al borde de la carretera cuando se baja en la estación de autobuses de Emei. Hay autobuses 1 y 3 disponibles. La tarifa es de 1 yuan y puedes bajarte en la estación Fountain. (Aquí hay un cartel importante: dos hermosas esculturas). Después de bajar del autobús, puedes dar la vuelta y pasar junto a las hermosas esculturas. 1. Precios de las atracciones 1. Los boletos para el área escénica del Monte Emei cuestan 150 yuanes, pero los estudiantes pueden comprar boletos con descuento con sus tarjetas de identificación de estudiante. Son 80 yuanes. El descuento es enorme. 2. El costo del autobús turístico es: 40 yuanes desde el templo Guobao a Dongleiping, 40 yuanes desde Dongleiping al templo Guobao, 30 yuanes desde Dongleiping al templo Wannian, 20 yuanes, 25 yuanes desde Dongleiping a Wuxiangang, 20 yuanes desde Wuxiangang a Guobao Templo, 20 yuanes desde Dongleiping al Templo Wannian -Templo Wannian, Wuxiangang 20 yuanes. Por lo tanto, normalmente se toma el autobús hacia y desde la carretera, que cuesta entre 70 y 80 yuanes. El monte Emei se encuentra a 3.099 metros sobre el nivel del mar, con un desnivel de 2.600 metros desde el pie de la montaña hasta la cima. Por lo tanto, si solo dispones de un día y medio para visitarla, normalmente cogerás un autobús turístico. Si tienes más tiempo, camina, que también es la forma favorita de visitar a nuestros compañeros. Los senderos de montaña en el área escénica son muy buenos, todos en forma de escalones y muy seguros. Y podrás disfrutar de todos los lugares pintorescos, hacer ejercicio y ahorrar dinero, lo que tiene muchos beneficios. 3. Teleférico Hay dos teleféricos en el Monte Emei. Después de que Dong Leiping se bajó del autobús, había un teleférico que conducía a la Cumbre Dorada. Son 40 yuanes y 30 yuanes. También hay un teleférico en el patio de Wannian que conduce al templo de Wannian. Cuesta 40 yuanes subir, 30 yuanes bajar y 60 yuanes regresar. 4. Entradas al templo Hay 28 templos en el Monte Emei, pero sólo tres templos cobran entradas por separado. El templo Guobao cuesta 8 yuanes, el templo de Khufu cuesta 6 yuanes y el templo Wannian cuesta 10 yuanes. 5. Hay tres hoteles en el área de aguas termales con aguas termales, a saber, Lingxiu Hot Spring 118 yuanes, Yoga Hot Spring 98 yuanes y Zhuhong Hot Spring 168 yuanes. Sin embargo, estas aguas termales básicamente tienen algunos descuentos, como Lingxiu Hot Spring. . Reservar en su web es más barato que comprar en recepción. Nota: Sólo se cobra la tarifa de admisión, otras tarifas son opcionales. En otras palabras, excluyendo los gastos de alojamiento y comida, nuestros estudiantes sólo necesitan 80 yuanes. En segundo lugar, dónde vivir. Hay muchos lugares de alojamiento en el Monte Emei, distribuidos por toda la montaña, para que no tengas que preocuparte por no poder quedarte. Mientras hables duro y te enfrentes al jefe, la habitación suele ser más barata. ¡No hace falta decir que las condiciones de los hoteles de cinco y cuatro estrellas de alta gama son "excelentes"! Pero personalmente creo que los estudiantes deberíamos encontrar un hotel rural limpio, higiénico y seguro. Una habitación estándar al pie de la montaña cuesta unos 100 yuanes, una habitación de media montaña unos 150 yuanes y una habitación alta de 150-200 yuanes. Si es más barato, puedes alojarte en un dormitorio en un templo por 30 yuanes por persona durante 5 a 7 horas. Alojamiento como referencia: Ubicación al pie de la montaña: Hotel Mingxiu 0833-5590298 Cascada Xiujiatianxia Restaurante Yuebin 0833-5593169 Una calle comercial cerca del templo Guobao 0833-5591896 Ubicación de nivel medio: Villa Pinghu 0833-5099259 Torre Qifeng junto al lago Yinqing Ping 0833 -.