¿Qué frutas y verduras son mejores para perder peso?
El ácido málico exclusivo de las manzanas puede ayudar al cuerpo a acelerar el metabolismo, encoger el estómago, reducir la ingesta de calorías y prevenir la acumulación de grasa.
2. Papaya
La papaya contiene papaína, que puede descomponer las proteínas, el azúcar y las grasas. También puede promover el metabolismo del cuerpo y ayudar a la digestión gastrointestinal. Si sigues comiendo, la parte inferior del abdomen se aplanará gradualmente.
3. Melón de invierno
El melón de invierno no solo es rico en nutrientes, sino que también contiene ácido malónico, que puede ser diurético y eliminar el calor, y puede prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. La trigonelina también puede promover el metabolismo e inhibir la conversión del azúcar en grasa del cuerpo.
4. Brotes de frijol mungo
Los brotes de frijol mungo contienen una variedad de aminoácidos esenciales y una rica vitamina C, que pueden mejorar el metabolismo y acelerar la quema de grasa. Es un alimento imprescindible para quienes quieren adelgazar.