¿Cómo tratar la ciática?
El nervio ciático es el principal tronco nervioso que controla las extremidades inferiores. La ciática se refiere al dolor en la vía del nervio ciático y su área de distribución, incluyendo las nalgas, la parte posterior del muslo, el lado posterolateral del muslo. pantorrilla, parte posterior del pie, etc. Después de que ocurre la ciática, debe ir al hospital para un examen y tratamiento oportunos para evitar afectar el tratamiento posterior.
Autoterapia para la ciática
1. Terapia con ejercicios: Se recomienda que el paciente coloque una colchoneta en el suelo y se acueste boca abajo sobre ella. Luego levante usted mismo los pies y las piernas. Debes dibujar círculos en el sentido de las agujas del reloj, primero dibujar diez círculos, luego dibujar diez círculos en el sentido contrario a las agujas del reloj y finalmente sujetar las rodillas con ambas manos y agitarlas de izquierda a derecha.
2. Acondicionamiento de la medicina tradicional china: Utilice el parche de hueso ciático Shungu Anyu para reparar la neuropatía ciática. Para lograr el propósito de deshacerse del dolor de ciática.
3. Terapia de empuje: el paciente puede utilizar el masaje con la punta de los dedos y también puede utilizar la palma de la mano para aplicar presión vertical en la zona del dolor lumbar. De hecho, este método se utiliza mejor en combinación con. el método de frotamiento, y los pacientes pueden ser tratados junto con el método de operación.
4. Terapia de masaje: Los pacientes pueden tratarse con temblor. El paciente puede utilizar la palma de la mano o las yemas de los dedos. Lo que hay que temblar y repetir continuamente es producir penetración a través del temblor. Las fluctuaciones mecánicas se detectan en el cuerpo del paciente.
5. Terapia de acupuntura: La estimulación de la zona afectada con acupuntura puede aliviar los síntomas del dolor. Es adecuada para pacientes con síntomas leves y también se puede utilizar junto con otras terapias.
Contraindicaciones para pacientes con ciática.
1. Evite el viento y el frío: Este es un tabú común para los pacientes con ciática. La causa de la ciática se debe al viento exógeno, el frío y la humedad, que bloquean los meridianos, estanca el Qi y la sangre, y provoca. mala circulación.
2. Evite sentarse durante largos períodos de tiempo: Sentarse en una oficina, leer en un escritorio, calificar tareas, etc. no solo puede provocar estreñimiento fácilmente, sino que también puede comprimir directamente el nervio ciático y hacer que el dolor empeora.
3. Evite el tabaco y el alcohol: los cigarrillos contienen nicotina, que al fumar produce monóxido de carbono, y el alcohol contiene etanol, etc. Estas sustancias nocivas no solo pueden dañar el sistema nervioso central, sino que también estimulan el nervio ciático. a través de la circulación sanguínea, provocando que el dolor empeore.
4. Evite el uso prolongado de analgésicos: El uso prolongado de analgésicos puede provocar muchas reacciones adversas, como náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea, úlceras pépticas, etc. En ocasiones, sangrado y perforación gástrica. Puede producirse, e incluso provocar enfermedades graves como ictericia, elevación de transaminasas, neutropenia o anemia aplásica.
5. Evite los lugares húmedos: vivir en lugares húmedos o caminar bajo la lluvia, sudar por el trabajo, usar ropa mojada, etc., provocará una invasión interna de la humedad. La viscosidad de la humedad invade el cuerpo humano y a menudo suprime el Yang Qi. El Yang Qi no puede incitar el flujo sanguíneo, lo que provoca que el Qi y la sangre se bloqueen y no fluyan suavemente, lo que agrava la ciática.