¿Puedo comer taro durante la lactancia?
1. Puedes comer taro durante la lactancia, pero el taro contiene mucho almidón. Comer demasiado puede provocar fácilmente flatulencias e indigestión, afectar la lactancia del niño y también puede provocar que el niño sufra hinchazón y malestar estomacal. Está bien comerlo con moderación. No coma demasiado ni alimentos como puerros, pimientos, malta y vitamina B6.
2. El taro contiene muchos nutrientes, como caroteno, vitamina C, etc., y el contenido de flúor también es relativamente alto, por lo que tiene un cierto efecto protector sobre los dientes.
3. El taro contiene muchos coloides de plantas de azúcar, que pueden aumentar el apetito de la madre y ayudar a la digestión. Shantou también es rico en fibra dietética, que puede mejorar la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. También puede mejorar la resistencia del cuerpo y ayudar con la recuperación después de una enfermedad.
El taro es de sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene efecto laxante y dispersante del estancamiento. Las mujeres que amamantan ocasionalmente experimentan heces secas. Puedes comer un poco de taro en este momento para aliviar este síntoma.