¿Cuáles son los beneficios de comer dátiles rojos?
Efectos y funciones de los dátiles rojos
1. Hay una sustancia AMPc en la azufaifa, que ayuda a la clasificación celular, la lipólisis y la producción de esteroides en las funciones corporales, y tiene un gran efecto en la recombinación genética del cuerpo. Más importante aún, el AMPc también puede prevenir la formación de nitritos, inhibiendo eficazmente la formación y el crecimiento de células cancerosas. Además, los triterpenoides de la azufaifa también tienen un efecto inhibidor muy potente sobre las células cancerosas.
2. Antioxidante. Los dátiles rojos son ricos en vitamina C, tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden promover la formación de colágeno. Además, promueve el crecimiento y desarrollo del cuerpo y ayuda a mejorar la inmunidad general del cuerpo.
3. Disminuir la presión arterial y el colesterol. El contenido de vitamina P en los dátiles rojos es el más alto entre todas las frutas, lo que puede mejorar la microcirculación en el cuerpo, mantener la permeabilidad de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis en el cuerpo. Además, las saponinas de los dátiles rojos también pueden ayudar a regular el metabolismo del cuerpo y mejorar la inmunidad general del cuerpo.
4. Proteger el hígado. Los dátiles rojos contienen una variedad de ingredientes, entre ellos fructosa, glucosa, oligosacáridos y polisacáridos ácidos, que tienen un gran efecto protector sobre el hígado. Al mismo tiempo, los dátiles rojos también pueden ayudar a mejorar la capacidad fagocítica de los monocitos en el cuerpo. Muestra que los dátiles rojos contienen vitamina C y sustancias cAMP, que pueden reducir el daño de las sustancias químicas al hígado.
5. Mejorar la inmunidad. El polisacárido de los dátiles rojos es un principio activo importante de los dátiles rojos. Puede desempeñar un buen papel en la actividad del complemento y promover la proliferación de linfocitos en el cuerpo, mejorando así la inmunidad del cuerpo.
6.Prevención y tratamiento del riego sanguíneo insuficiente al cerebro. Muestra que los flavonoides únicos en la azufaifa tienen buenos efectos preventivos y terapéuticos sobre la isquemia cerebral y el daño microestructural de los tejidos causado por la isquemia cerebral.
Además de las seis funciones mencionadas anteriormente, la azufaifa también tiene muy buenas propiedades antialérgicas, de prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y anemia. Además, existen muchas formas de comer dátiles rojos. Se pueden consumir crudos o lavados. Agregar algunos dátiles rojos a la sopa también ayudará a liberar los muchos ingredientes beneficiosos de los dátiles.