Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué alimentos son deliciosos pero no irritantes? Si los comes tres veces por semana, podrás adelgazar tu cintura y lucir bien sin importar lo que uses?

¿Qué alimentos son deliciosos pero no irritantes? Si los comes tres veces por semana, podrás adelgazar tu cintura y lucir bien sin importar lo que uses?

La calabaza tiene un sabor fresco y dulce, muy tentador para los amantes de la gastronomía. Hay muchas formas de comer calabaza. El editor usa leche de coco para guisar calabaza y batatas, lo cual es delicioso y nutritivo. Especialmente para personas que necesitan perder peso, comer más para sentirse saciados, reducir la ingesta de otros alimentos y favorecer la absorción y digestión. Es un alimento bajo en grasas y calorías. Si te gusta no te pierdas esta sopa. Su método es sencillo. De hecho, para hacer esta olla de taro con calabaza, basta con preparar los ingredientes clave: una calabaza, dos batatas, una cantidad adecuada de agua fría, una cantidad adecuada de leche de coco y una pequeña cantidad de azúcar de roca.

Cómo hacer olla de calabaza y boniato: En el primer paso, una vez listo el plato, cada uno trata directamente la superficie de la calabaza, la lava con agua fría, la filtra, la corta en trozos pequeños , y ponerlo en un plato para su uso posterior. Proceso 2: En este momento limpia los camotes, lávalos con agua fría, córtalos en trozos pequeños y juntalos con la calabaza. Proceso 3: Luego, limpiar la cacerola, verter una cantidad adecuada de agua fría, agregar la calabaza y el boniato y llevar a ebullición. Proceso 4: Hervir los dos alimentos durante 20 minutos, agregar azúcar de roca, jugo de coco, etc. , cocina a fuego lento durante otros 10 minutos, queda delicioso y refrescante. ¿Es fácil de hacer esta olla de calabaza y boniato? Muy rico en nutrientes. Beber demasiado no te hará ganar peso. La comida es tierna, delicada, suave y fragante, y requiere más nutrición que comer carne.

Beber más puede eliminar el calor y la humedad, haciendo que los intestinos y el estómago estén más suaves y ordenados. La calabaza es dulce y se puede utilizar para preparar sopas, gachas y diversos postres. En esta ocasión se cocina con boniato, que tiene buen sabor y bajo coste. La goma arábiga del interior es muy rica y rica en fibra dietética, lo que resulta beneficioso para perder peso. Además, todos sabemos que el boniato es un alimento alcalino. A menudo comemos sopa que puede mejorar la inmunidad y metabolizar algunas sustancias nocivas. No engordarás si comes. Sabe muy bien y, con la ayuda de azúcar de roca vieja y agua de coco, sabe muy bien. Puede complementar varios nutrientes y ayudarle a perder peso fácilmente. No te lo pierdas si amas la belleza. Esto es bueno para su salud.