Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Pueden introducir algún suplemento adecuado para perder peso y sustituir comidas en verano?
¿Pueden introducir algún suplemento adecuado para perder peso y sustituir comidas en verano?
Bebidas:
Sopa Tremella (pera blanca, tremella, dátiles rojos, baya de goji), té de frutas, jugo de sandía, café con leche helado, batido de calabaza y dátiles rojos, limonada de miel.
Sopa de verduras:
Puedes cocinar un poco de sopa de verduras, (proteínas: tofu, huevos, camarones), sopa de melón de invierno y champiñones, sopa de luffa y huevo, sopa de algas y huevo. .
Gachas:
Gachas de judías rojas y cebada, gachas de mijo y calabaza, gachas de arroz negro y dátiles rojos, gachas de boniato morado y avena.
(Las niñas se alimentan principalmente de sangre y qi. Se recomienda comer más alimentos que complementen el hierro, despojos de animales, hongos,
algas, melocotón, mora y otros alimentos oscuros)