¿Puedo comer pastel de frijol mungo durante la lactancia?
Nutrición complementaria
Porque los pasteles de frijol mungo están hechos de frijol mungo, y cada 100g de frijol mungo también contienen 21,6g de proteínas y 81 mg de calcio, por lo que las tortas de frijol mungo contienen mucha proteína y calcio. Comer pastel de frijol mungo puede complementar las proteínas y el calcio, lo que es beneficioso para la recuperación física de las mujeres lactantes y puede ser absorbido por el bebé a través de la leche materna.
Cuidado de la piel
La torta de frijol mungo es rica en nutrientes y tiene efectos embellecedores, eliminadores del calor y desintoxicantes. Las mujeres que amamantan pueden consumirlo con moderación para ayudar a aliviar la piel seca y eliminar el acné. El consumo adecuado de torta de frijol mungo también puede reducir los lípidos en sangre y ayudar a las mujeres a recuperarse después del parto.
Cosas a tener en cuenta
Preste atención a la vida útil de los alimentos
El pastel de frijol mungo tiene una vida útil corta. Al comprar, verifique la fecha de producción y la vida útil del pastel de frijol mungo para evitar enfermarse.
Valor nutricional
El bizcocho de frijol mungo contiene un alto valor nutricional y está elaborado a base de frijol mungo. Los frijoles mungos también se llaman frijoles adzuki verdes. Su contenido de proteínas es casi tres veces mayor que el del arroz japónica y tienen más vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otras sales inorgánicas que el arroz japónica.