¿Puedo comer pastel de frijol mungo durante la lactancia?

Las mujeres que amamantan pueden comer pastel de frijol mungo con moderación. El pastel de frijol mungo es un postre snack elaborado con harina refinada, frijol mungo y otros ingredientes. Su piel es crujiente, clara y de múltiples capas, y su textura es suave y se derrite en la boca. El relleno es dulce como el hielo. Debido a que el pastel de frijol mungo contiene más nutrientes, comerlo puede complementar ciertos nutrientes y promover el metabolismo corporal de las mujeres posparto. , embellece la piel y promueve el colesterol, reduce el colesterol, reduce la descomposición de proteínas, protege el hígado y mejora la vista. Comerlo en verano puede promover el apetito materno y prevenir el golpe de calor. Además, el pastel de frijol mungo no es un alimento frío ni picante y no provocará cáncer de mama después de comerlo. Los beneficios de comer pasteles de frijol mungo para mujeres lactantes son los siguientes:

Nutrición complementaria

Porque los pasteles de frijol mungo están hechos de frijol mungo, y cada 100g de frijol mungo también contienen 21,6g de proteínas y 81 mg de calcio, por lo que las tortas de frijol mungo contienen mucha proteína y calcio. Comer pastel de frijol mungo puede complementar las proteínas y el calcio, lo que es beneficioso para la recuperación física de las mujeres lactantes y puede ser absorbido por el bebé a través de la leche materna.

Cuidado de la piel

La torta de frijol mungo es rica en nutrientes y tiene efectos embellecedores, eliminadores del calor y desintoxicantes. Las mujeres que amamantan pueden consumirlo con moderación para ayudar a aliviar la piel seca y eliminar el acné. El consumo adecuado de torta de frijol mungo también puede reducir los lípidos en sangre y ayudar a las mujeres a recuperarse después del parto.

Cosas a tener en cuenta

Preste atención a la vida útil de los alimentos

El pastel de frijol mungo tiene una vida útil corta. Al comprar, verifique la fecha de producción y la vida útil del pastel de frijol mungo para evitar enfermarse.

Valor nutricional

El bizcocho de frijol mungo contiene un alto valor nutricional y está elaborado a base de frijol mungo. Los frijoles mungos también se llaman frijoles adzuki verdes. Su contenido de proteínas es casi tres veces mayor que el del arroz japónica y tienen más vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otras sales inorgánicas que el arroz japónica.