¿Pueden las mujeres embarazadas comer sal?

Después de dar a luz a un bebé, las madres deben prestar especial atención a su dieta durante el segundo mes. No solo deben ingerir alimentos que puedan extraer leche, sino también tener cuidado de no ingerir alimentos que puedan afectar al bebé. Como todos sabemos, la sal no es buena para los bebés menores de un año, por eso algunas personas piensan que las mujeres embarazadas no pueden comer sal durante el parto. ¿Es este realmente el caso?

Las mujeres embarazadas pueden comer sal

De hecho, esta es una afirmación errónea. Las madres pueden comer sal durante el confinamiento. Debes saber que la sal contiene sodio. Si la madre no come sal, afectará la ingesta de sodio.

Tabúes dietéticos

Existen los siguientes tabúes dietéticos durante el confinamiento: 1. Evitar el glutamato monosódico. 2. Evite la comida fría. 3. Evite la comida picante.

Come más alimentos calientes.

Las madres perderán mucho Qi y sangre durante el parto, y comer alimentos fríos en este momento no favorece la recuperación del cuerpo, por lo que deben comer más alimentos calientes.

Afecta el crecimiento y desarrollo del bebé

Comer comida picante no solo provocará estreñimiento en las mujeres embarazadas, sino que también hará que la comida picante entre en la leche, afectando el crecimiento y desarrollo del bebé.