¿Puedo comer las sobras después del confinamiento?

Aunque se dice que las sobras no se deben desperdiciar, se recomienda a las madres que no las coman. Durante el confinamiento se recomienda comer más alimentos frescos, porque las sobras contienen mucha sal si se han dejado mucho tiempo. Después de comer las sobras, es posible que no sea propicio para la secreción de leche materna.

Creo que todo el mundo sabe que las sobras pueden generar fácilmente muchas bacterias, especialmente algunas verduras. Por lo general, a la hora de cocinar nunca se debe terminar cada comida y dejarla para la siguiente. Las verduras en sí mismas se estropean fácilmente y los nutrientes que contienen desaparecen. Las madres no deben comer las sobras.

Por eso, las madres deben intentar comer cosas frescas durante el confinamiento. Si tienen hambre, pueden cocinar solos para no tener que comer con su familia. Definitivamente tres comidas al día son indispensables. También pueden agregar algunas verduras en el medio. Después de todo, tengo que alimentar al bebé, así que a veces, cuando tengo hambre rápidamente, puedo cocinar comidas de maternidad sola.