¿Necesito bañarme durante mi período de confinamiento en Jiangshui?
La teoría de la medicina tradicional china cree que el jengibre es de naturaleza picante y cálida y es bueno para dispersar el frío. Tiene los efectos de activar la sangre y dispersar el frío, prevenir dolores de cabeza reumáticos y esterilizar. Tomar un baño con agua de jengibre durante el período de recuperación posparto realmente puede tener este efecto. Según los métodos tradicionales, los preparativos deben iniciarse tres meses antes del parto. Las cáscaras de jengibre aprobadas deben almacenarse y secarse cada vez que se cocina, de lo contrario será difícil bañarse y lavarse el cabello durante el período de recuperación posparto. Luego, envuelve la cáscara de jengibre seca con una gasa. Cuando sea necesario, poner el jengibre envuelto en una gasa en una olla, agregar agua y hervir, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregar un poco de agua fría, ajustar la temperatura del agua a una temperatura adecuada y luego bañarse.
¿A qué deben prestar atención las mujeres después de dar a luz?
1. Presta atención a la protección del cabello:
Las mujeres son propensas a la caída del cabello después del parto. Por lo tanto, las mujeres en posparto deben prestar atención a una dieta diversificada y a un suplemento oportuno de proteínas, vitaminas y minerales para ayudar al crecimiento del cabello.
2. Presta atención a proteger tu rostro:
Las mujeres están muy cansadas después de dar a luz y tienen que cuidar al bebé. La falta de sueño puede hacer que la piel del rostro se relaje, así que asegúrese de dormir al menos 8 horas al día. Si tienes leves manchas de mariposa en la cara, evita la exposición excesiva al sol y utiliza una crema eliminadora de pecas.
3. Preste atención a la protección de dientes y ojos:
Los dientes de las mujeres son propensos a aflojarse después del parto. Deben insistir en cepillarse los dientes y complementar adecuadamente el calcio y las vitaminas A y B. mantener sus ojos brillantes.
Para muchas niñas, el encierro es más doloroso que dar a luz. Dar a luz es sólo un dolor temporal, mientras que el encierro requiere un mes de espera. Durante el confinamiento, a muchas mujeres embarazadas se les pide que no se laven el pelo ni se levanten de la cama. De hecho, estas afirmaciones no son del todo correctas. Tenga cuidado de no resfriarse al lavarse el cabello, así no habrá mayores problemas. El ejercicio adecuado también ayudará a la recuperación de las mujeres embarazadas.