¿En qué momento sentiste que de repente eras viejo?
Después de ir a la universidad, viví una vida muy indulgente y decadente. Debido al estrés de estudiar en la escuela secundaria, me deprimí mucho después de ir a la universidad y viví como pescado salado. Jugar todo el día, quedarse despierto hasta tarde viendo películas y ver transmisiones en vivo también es desenfrenado. Este tipo de vida duró un año y sentí que mi función física había disminuido.
Hay un examen físico todos los años en la universidad y los resultados de mi examen físico empeoran año tras año. Después de correr 1.000 metros, estaba tan agotado que necesité relajarme durante varios días para deshacerme del dolor. Ni siquiera podía hacer dominadas y cada año mis exámenes físicos empeoraban. Aunque tuvieron la suerte de pasar. Me he dado cuenta de la gravedad del problema.
Quedarme despierto hasta tarde durante mucho tiempo también me ha hecho lucir demacrado y vivir en un estado desordenado, haciéndome parecer un tío grasiento de mediana edad. Las ojeras también son un gran problema que reduce mi apariencia. Quedarme despierto hasta tarde durante mucho tiempo me convirtió por completo en ojos de panda, lo que afectó seriamente mi capacidad para encontrar novia.
No sólo el daño superficial, la enfermedad física también es grave.
Porque trasnochar no se ajusta al horario del reloj biológico. Yo mismo sufro de gastroenteritis crónica y mis problemas estomacales se vuelven cada vez más graves cuando me quedo despierto hasta tarde. Una vez comí algunos bocadillos y vomité como loca todo el día, y tuve que ir al hospital a buscar un biberón colgante. A partir de entonces, nunca más me atreví a quedarme despierto hasta tarde. Empecé a cuidar mi salud.
A partir de entonces, nunca más me atreví a beber comida fría, helado o cerveza fría. Todas las mañanas como a tiempo y a tiempo, y bebo gachas por la mañana para nutrir mi estómago. Entré en un momento de salud juvenil y me sentí totalmente mayor. No te atrevas a desperdiciar más tu joven capital a voluntad.