¿Qué debes comer cuando tienes tos?
1. ¿Qué debes comer si tienes tos?
1. Azúcar de roca
"Compendio de Materia Médica para rejuvenecer la juventud" dice: el azúcar de roca puede "aliviar la tos, resolver la flema y promover la producción de líquidos". agua o consumido con productos químicos. Por eso se utiliza en muchos remedios para la tos.
El azúcar de roca, el azúcar blanco y el azúcar moreno tienen efectos diferentes. El azúcar moreno tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es adecuado para que las mujeres lo consuman durante la menstruación o el posparto, mientras que el azúcar de roca y el azúcar blanco pueden eliminar el calor, reducir la inflamación, eliminar el calor interno, aliviar la fiebre, aliviar la tos. y resolver la flema. Las personas con tos comen azúcar de roca, que tiene el efecto de reducir la flema y aliviar la tos.
2. Sydney
El "Compendio de Materia Médica" registra que las peras son beneficiosas y limpian el organismo. Tiene los efectos de tratar el viento-calor, humedecer los pulmones, enfriar el corazón, resolver la flema, reducir el fuego y desintoxicar.
La pera de Sídney tiene las funciones de humedecer los pulmones, eliminar la sequedad, aliviar la tos y resolver las flemas. Por lo tanto, tiene un buen efecto en pacientes con bronquitis aguda e infecciones del tracto respiratorio superior como garganta seca, picazón, dolor, ronquera, flema espesa, estreñimiento y orina roja.
Las peras chinas se pueden comer crudas, al vapor o en sopas y sopas. Sin embargo, las peras Sydney son frías por naturaleza y no deben comerse de una sola vez. Especialmente aquellos con deficiencia de bazo y estómago, abdomen frío y doloroso y deficiencia de sangre no deben comer demasiado, ya que esto puede dañar fácilmente el bazo y el estómago.
3. Kumquat
El kumquat tiene efectos antiinflamatorios, expectorantes, reguladores del qi y alivia la tos, y tiene un efecto significativo sobre la bronquitis.
La característica de los kumquats es que la piel y la pulpa se comen juntas. Después de masticar, siento la garganta húmeda y llena de fragancia. El 80% de la vitamina C de los kumquats se concentra en la piel, con un contenido de 200 mg por 100 m. Además de consumirse frescos, los kumquats también se pueden beber como té. Uno de sus usos es procesarlo en pastel de kumquat de azúcar, pastel de kumquat de regaliz, mermelada, vino de cáscara de naranja, jugo de kumquat, etc. De la cáscara también se puede extraer aceite aromático, que tiene un alto valor medicinal.
4. Granos de nuez
Los granos de nuez contienen una variedad de oligoelementos que necesita el cuerpo humano y son materiales auxiliares importantes para la medicina tradicional china. Tienen la función de promover el qi y la sangre. , efecto aliviando la tos y reduciendo las flemas, humedeciendo los pulmones y nutriendo los riñones. Al toser, masticar algunas nueces puede aliviar eficazmente la tos.
5. Luo Han Guo
Luo Han Guo es un material medicinal precioso. Es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene el efecto de limpiar los pulmones y humedecer los intestinos. . Se utiliza principalmente para tratar la tos ferina, la tos con flema, el estreñimiento con sangre seca y otras enfermedades. Tiene un buen efecto curativo en el tratamiento de la traqueítis aguda, la amigdalitis aguda, la disfagia y la gastritis aguda.
Remojar un poco de fruta del monje en agua hirviendo para refrescar la mente y prevenir infecciones respiratorias. Tómalo todo el año para prolongar tu vida.
El jugo de Luohan también se puede utilizar para cocinar platos, ya que es fragante y delicioso. Luo Han Guo es conocida como la "fruta de las hadas".
6. Aceitunas
Las aceitunas tienen las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la garganta y reducir la flema, producir líquidos corporales y calmar la sed. Se pueden utilizar para el dolor de garganta. Polidipsia, tos y flemas causadas por diversas enfermedades. Tratamiento adyuvante de trastornos sanguíneos.
7. Rábano blanco
El rábano blanco tiene las funciones de favorecer el qi y la digestión, resolver la flema y humedecer los pulmones, desintoxicar y favorecer la producción de líquidos, aliviar la tos y diluir el agua y los laxantes. .
Si tose y expectora, lo mejor es picar la miel en trozos, freírla y masticarla con cuidado; para faringitis, amigdalitis, ronquera y afonía, puede tomarla con jugo de jengibre para la hemoptisis; cocine cordero y carpa cruciana juntos para prevenir los resfriados, puede cocinar alimentos.
Comer rábano blanco crudo puede favorecer la digestión. Además de ayudar a la digestión, también tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. Además, el jugo de rábano blanco también tiene un efecto calmante para la tos. Vierta media taza de agua azucarada en una botella de vidrio, luego llénela con rábano blanco rallado y déjela toda la noche para obtener jugo de rábano blanco.
8. Melón de invierno
El melón de invierno tiene el efecto de disolver las flemas y eliminar el calor. "Southern Yunnan Materia Medica" también dice que puede "tratar la flema y aliviar el asma, humedecer los pulmones, eliminar la flema caliente y aliviar la tos. Las semillas de melón de invierno también tienen el efecto de humedecer los pulmones y reducir la flema".
Las personas con tos pueden comer los ocho alimentos anteriores con confianza y también les ayudarán a aliviar la tos. Y si tienes tos, debes controlar tu dieta, no lo ignores, ya que puede empeorar la tos. ¡Así que ten cuidado con tu dieta!
2. No puedes ingerir alimentos si tienes tos.
1. La medicina tradicional china cree que los dulces pueden aumentar fácilmente el calor y producir flema, provocando obstrucción respiratoria y agravando la tos y la flema.
Por tanto, las personas con tos no deben comer dulces, como caramelos, chocolate, azúcar, panela, frutas en conserva, helados, etc. Tampoco deberían comer frutas dulces como naranjas, sandías y uvas.
2. Los alimentos fríos suelen dañar el bazo y el estómago, provocando un desequilibrio en el movimiento y la transformación del bazo y el estómago, debilitando la función de recuperación del cuerpo, aumentando la flema y agravando la tos. Como paletas heladas, refrescos congelados, jugos helados, helados, etc. , no comestible.
3. La comida picante puede estimular fácilmente la infección bacteriana, invadir la mucosa traqueal, agravar la tos, formar flema y retrasar la enfermedad. Así que preste atención a las contraindicaciones al toser. Todos los alimentos picantes, calientes y salados, como el jengibre, los pimientos, los puerros, el cilantro, las cebolletas, el ginseng, el cordero, la carne de perro, la ternera, los pepinillos, el tocino, etc., deben consumirse con precaución. También debes comer menos piñas, melocotones, cerezas, lichis, arándanos, longanes y ciruelas. Está prohibido beber alcohol, fumar, té fuerte y café.
4. Los alimentos grasosos y grasosos suelen ser difíciles de digerir y pueden provocar fácilmente humedad y calor, agravando el síndrome de flema-calor, provocando tos deficiente, prolongando la tos y provocando opresión en el pecho y otras molestias. Por lo tanto, cuando tenga tos, evite comer carnes grasas, queso, pasteles de crema, pollo asado, ternera frita, rollitos de primavera, palitos de masa fritos, pasteles fritos, sopa espesa de pollo, etc.
5. Al toser, debes alejarte de todo tipo de pelos, como mariscos, pescados, gambas, cangrejos, huevos, leche, pollo, pato, vieiras, etc. , porque estos alimentos malolientes pueden irritar fácilmente el tracto respiratorio, obstaculizar el estómago y dañar el bazo, aumentar la flema y la humedad, inducir o agravar la tos y retrasar la afección.
6. Sabores ácidos y astringentes como vinagre, chucrut, lima, uvas con ajo, espino y caquis maduros.