¿Sabías que comer lichis puede curar la debilidad física?
El lichi tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, favoreciendo la producción de líquidos y deteniendo los vómitos. En China, el lichi se ha utilizado ampliamente como una fruta nutritiva importante para la salud y la inteligencia del cerebro. Se puede decir que los antiguos chinos la elogiaban mucho y tiene la reputación de "fruta de hadas en la tierra". El lichi es rico en glucosa, generalmente con un contenido de hasta el 60%. Además, también contiene fructosa, sacarosa, proteínas y proteínas, que contienen una gran cantidad de arginina y triptófano, especialmente triptófano, que es la matriz de los neurotransmisores y puede afectar directamente la función del cerebro.
1. Reponer energía, mejorar la inteligencia y el cerebro. La pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Tiene el efecto de complementar la energía y aumentar la nutrición. Las investigaciones también muestran que el lichi puede nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como este. como insomnio, olvido y fatiga mental.
2. Potenciar la función inmune. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y la resistencia a las enfermedades.
3. Disminuir el azúcar en sangre. El lichi contiene un aminoácido que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y es muy adecuado para los diabéticos.
¡Así que las personas con constitución débil pueden comer lichis con moderación para reponer su fuerza física y mejorar su inmunidad!
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