¿Puedo comer espárragos durante el confinamiento?

Puedes comer espárragos durante el periodo de confinamiento, siempre y cuando no seas alérgico a los espárragos. Si tienes mal apetito durante el confinamiento, comer unos brotes de bambú es muy adecuado.

Ricos en nutrientes

Los espárragos contienen proteínas, vitaminas y una variedad de oligoelementos. El contenido es mayor que el de la mayoría de las verduras y puede mejorar eficazmente la debilidad posparto y la reducción de la resistencia. y también puede complementar la vitalidad. Además, los oligoelementos de los espárragos pueden regular el metabolismo y mejorar la inmunidad. Si una mujer sufre de diabetes gestacional y presión arterial alta durante el embarazo, comer algunos espárragos después del parto también puede ser útil.

No apto para personas

Si las mujeres tienen problemas de bazo y estómago posparto, no se deben comer espárragos. Además, los espárragos contienen una gran cantidad de purinas. Las mujeres embarazadas con gota no deben comer espárragos, de lo contrario agravarán los trastornos metabólicos y provocarán ataques de gota.