¿Puedo comer granos de té durante la lactancia?

Después del parto, el cuerpo de la madre pierde muchos nutrientes y, a menudo, se siente débil. Durante el parto, las mujeres embarazadas deben aprovechar este tiempo de inactividad para comer alimentos más nutritivos. Hay muchos beneficios de comer granos de té, que son útiles para aliviar el calor del verano y detener la diarrea. Pero a las mujeres embarazadas no se les permite comer indiscriminadamente. Entonces, ¿pueden las mujeres comer granos de té durante el confinamiento?

Son muchos los beneficios de comer té en grano durante el confinamiento. En primer lugar, es beneficioso para las mujeres embarazadas proteger su vista. Debido a que las mujeres embarazadas consumen mucha energía durante el parto y tienen que cuidar al niño después del parto, sus funciones corporales han disminuido mucho y es probable que su vista se deteriore. Los granos de té contienen zinc, que ayuda a promover la recuperación de la visión.

En segundo lugar, también es bueno para mujeres embarazadas con hipertensión arterial. La madre toma muchos suplementos e incluso come muchos alimentos ricos en grasas durante el parto, por lo que es probable que su nivel de azúcar en sangre sea muy alto. Los granos de té contienen amilasa, que puede reducir el azúcar en sangre en el cuerpo. Por tanto, las mujeres pueden comer algunos granos de té de forma adecuada.

Existen muchas precauciones para que las mujeres embarazadas consuman granos de té. En primer lugar, los granos de té deben cocinarse antes de consumirlos. Si los alimentos no se cocinan lo suficiente, es probable que se produzca diarrea y, en casos graves, se puede producir una intoxicación alimentaria. Los granos de té que comen las mujeres embarazadas deben estar lo suficientemente frescos. Generalmente, los granos de té frescos son más brillantes. Los granos de té rancios tendrán un valor comestible menor y no serán nutritivos.