¿Es el período de confinamiento el más eficaz para nutrir el qi y la sangre?
Qué comer para reponer qi y sangre en el próximo mes: Chuletas de cordero estofadas con medicina tradicional china. Chuletas de cordero estofadas con ingredientes medicinales chinos: ternera, raíz de Chuanxiong, cebolla, jengibre y ajo. Método de preparación: lavar y cortar la carne fresca y reservar; lavar y reservar el Ligusticum chuanxiong; poner toda la comida preparada con anticipación y la medicina china en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua fría y cocinar hasta que hierva a fuego alto; Luego cocine a fuego lento hasta que la carne esté crujiente y lista para comer. Eficacia: Tiene un muy buen efecto de nutrir el qi y nutrir la sangre. La pechuga de ternera es un ingrediente muy complementario. Después de cocinarlo, se puede utilizar con carne de res para que desempeñe un buen papel de apoyo.
Qué comer con onagra para reponer el qi y la sangre: hongo Tremella, sopa de azufaifa, sopa de azufaifa Angelica dahurica Ingredientes: hongo Tremella, azufaifa, azúcar blanca, longan seco, baya de goji. Método de preparación: Remojar el hongo blanco y los dátiles rojos juntos, luego poner todo en la olla para hacer sopa y comer inmediatamente. Eficacia: El hongo Tremella es muy similar al nido de pájaro en términos de eficacia y apariencia, y tiene excelentes efectos refrescantes y humectantes de los pulmones después de tomarlo. Esta receta no sólo es deliciosa, sino también muy buena para nutrir el qi y la sangre.
Qué comer durante el mes de reposición de qi y sangre: Decocción de Shuanghong Buxue Receta de Shuanghong Buxue Ingredientes: melón de invierno, azufaifo y azúcar moreno viejo. Método de preparación: Ponga las batatas y las azufaifas en una olla juntas, agregue una cantidad adecuada de agua fría y cocine juntas después de que las batatas estén crujientes, agregue el azúcar moreno y mezcle bien, luego agregue el azúcar moreno viejo y mezcle bien. Después de derretirse, está listo para comer. Eficacia: Esta receta no sólo nutre el qi y la sangre, sino que también es un excelente postre.
Si las mujeres embarazadas prefieren comer melón, ¡también puedes sustituir los boniatos por melón! Qué comer durante el mes de reposición de qi y sangre: Sopa de papaya y Tremella Sopa de Tremella blanca Ingredientes: Tremella, papaya, dátiles rojos y azúcar de roca. Método: Remojar el hongo blanco y lavarlo, poner el hongo blanco en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua fría, luego calentar a fuego alto, luego agregar los dátiles rojos y cocinar por media hora, luego agregar la papaya y azúcar de roca preparada con anticipación y cocine nuevamente.
Eficacia: Tanto los dátiles rojos como el hongo negro tienen un buen efecto tonificante del qi. Cuando los cuatro alimentos se mezclan, su efecto tonificante del Qi se duplica. Qué comer para reponer el qi y la sangre el próximo mes: gachas de sangre de arroz morado, gachas de sangre de arroz glutinoso morado Ingredientes: arroz glutinoso morado, longan seco, dátiles rojos, ñame. Método: Lave el arroz glutinoso morado, luego póngalo en una olla y agregue una cantidad adecuada de agua fría después de asarlo a fuego alto, agregue las batatas, las rodajas de batata, el longan seco y los dátiles. Después de cocinar, cocine a fuego lento. calentar y retirar de la olla.
Eficacia: esta receta para reponer el qi y nutrir la sangre de las mujeres tiene muy buenos efectos prácticos. Sin embargo, aunque el longan seco tiene un efecto práctico muy bueno para nutrir la sangre, reponer el qi y promover la circulación sanguínea, no es difícil de digerir y absorber por el cuerpo humano, así que trate de no comer demasiado a la vez. Qué comer durante el mes de reposición de qi y sangre: Ligusticum chuanxiong, azufaifa y costillas Ingredientes: Ligusticum chuanxiong, baya de goji, azufaifa, costillas, jengibre y ajo.
Método de preparación: cortar las costillas en rodajas finas, hervirlas en agua hirviendo, quitar las manchas de sangre después de sacarlas; poner las costillas preparadas en la olla, agregar la baya de goji, la azufaifa y el Chuanxiong preparados. el jengibre y el ajo en una cantidad adecuada de agua; calentar hasta que las costillas se ablanden; agregar una cantidad adecuada de sal y servir. Eficacia: cuando estos alimentos se mezclan, pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones, embellecer la piel y nutrir el qi y la sangre.
Alimento especial para nutrir el qi y la sangre: Sopa tonificante de la sangre de pollo con huesos negros Sopa tonificante de la sangre de pollo con huesos negros Ingredientes: Astrágalo y Chuanxiong. Método: sacrificar el pollo de hueso negro, quitarle el pelo y los intestinos y limpiarlo, poner el Ligusticum chuanxiong lavado en la cavidad abdominal del pollo, ponerlo en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento hasta que el pollo esté listo. La pechuga está blanda y podrida y sazonar con sal. Eficacia: Beber sopa de pollo con huesos negros y comer pechuga de pollo con huesos negros puede calentar y nutrir el bazo, resolver la flema y aliviar la tos. Alimentos parciales para reponer el qi y la sangre: avena, gachas de nueces, nueces y ingredientes de avena: avena, azufaifa, nueces, azúcar moreno.