¿Cuál es la mejor sopa para mujeres en confinamiento?

Las mujeres necesitan un período de recuperación después del parto, lo que se llama encierro. Durante este período, es necesario descansar bien y prestar más atención a su dieta y nutrición. Además, es necesario aumentar los alimentos a base de sopas, lo que no solo ayuda al organismo a recuperarse, sino que también favorece la lactancia. Entonces, ¿cuál es la mejor sopa para tomar durante el confinamiento?

1. Sopa de carpa cruciana. Las mujeres recluidas son muy adecuadas para beber sopa de carpa cruciana, porque la sopa de carpa cruciana es rica en proteínas animales, aminoácidos y otros nutrientes. Beber sopa de carpa cruciana tiene un efecto tónico y calentador, que no solo ayuda a que el cuerpo se recupere lo más rápido posible, sino que también aumenta la secreción de leche posparto. Puedes matar dos pájaros de un tiro.

2. Sopa de goji, pollo y pepino de mar. El pepino de mar es un marisco muy nutritivo y nutritivo. Agregar una cantidad suficiente de pepino de mar y una pequeña cantidad de baya de goji al guiso de sopa de pollo tiene un efecto nutritivo obvio, lo cual es muy bueno para las mujeres débiles y con poca resistencia después del parto. Pero al guisar sopa de pollo, no conviene añadir demasiadas bayas de goji y pepino de mar, sino una cantidad adecuada. Comer demasiado pepino de mar y baya de goji puede provocar fácilmente calor interno posparto.

3. Sopa de raíz de loto, dátiles rojos y costillas de cerdo. La sopa de raíz de loto y costillas de cerdo es una sopa casera sencilla y fácil de preparar, pero no se puede ignorar su valor nutricional. Esta sopa tiene las funciones de nutrir los riñones y la sangre, humedecer la sequedad y nutrir el yin, regular la hemorragia posparto, mejorar la función gastrointestinal, prevenir la anemia posparto y tiene un buen efecto terapéutico. Tomar un sorbo de sopa nutritiva después del parto es la primera opción para las mujeres.