¿Puedo comer patatas durante el confinamiento?
Podrás comer patatas el mes que viene y no tendrá ningún impacto en el mes siguiente. No existen restricciones dietéticas especiales durante el confinamiento. Lo principal es no ingerir alimentos fríos, picantes o bajos en leche. Lo mejor es comer alimentos más nutritivos y tener una dieta variada.
Por lo general, los huevos son el alimento principal durante el confinamiento, pero cuantos más huevos comas, mejor. Aunque durante el proceso del parto se consume mucha energía física y se suda mucho, lo que provocará una cantidad insuficiente de líquidos corporales y fácilmente conducirá a una disminución de la capacidad de digestión. Si comes demasiados huevos en este momento, tu madre no podrá digerirlos bien y aumentará la carga sobre su tracto gastrointestinal. De hecho, con comer tres o cuatro huevos al día es suficiente.
No es recomendable beber agua con azúcar moreno con frecuencia durante el confinamiento. Es fácil perder sangre durante el parto. Si hay una pérdida excesiva de sangre, se debe complementar con hierro y carbohidratos ricos. Beber un poco de agua con azúcar moreno en este momento es bueno tanto para la madre como para el bebé. Pero no bebas agua con azúcar moreno por mucho tiempo, ya que no es buena para la recuperación del útero. El azúcar moreno puede promover la circulación sanguínea y también puede causar pérdida de sangre materna. Generalmente se aconseja beberlo durante siete a diez días.