¿Puedo comer bolas de arroz durante el confinamiento?

Zongzi es pegajoso y difícil de digerir. Aunque las mujeres embarazadas pueden comer bolas de masa de arroz en el segundo mes, no deben comerlas en exceso ya que pueden provocar indigestión y estreñimiento. Especialmente durante los pocos días en que el bebé se está recuperando, la función digestiva del estómago de la madre no se ha recuperado bien y tiene poco apetito. No es adecuado comer bolas de masa de arroz en este momento.

Además, una bola de masa de arroz con tocino normal tiene más calorías. Mientras comen bolas de masa de arroz, las mujeres embarazadas pueden comerlas con frutas y verduras para promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a digerir los alimentos. Además, la mayoría de las albóndigas de arroz están hechas de arroz glutinoso, carne de cerdo y otros cereales y carnes integrales, por lo que generalmente no resulta perjudicial que las mujeres embarazadas las coman.

Y el arroz glutinoso de las albóndigas de arroz es rico en vitamina B, que puede calentar el bazo y el estómago y reponer el qi. Es un alimento nutritivo suave, indicado para mujeres embarazadas con pérdida de apetito y diarrea. Sin embargo, las mujeres embarazadas deberían comer bolas de masa de arroz científicamente. Después de todo, las bolas de masa de arroz no son fácilmente digeridas por el cuerpo humano y pueden causar hiperacidez e hinchazón. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres embarazadas cambien los ingredientes principales de las albóndigas de arroz por batatas y ñames, lo que no sólo aumenta el contenido de fibra dietética, sino que también reduce la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo que favorece la recuperación de la salud física.