¿Puedo comer melón durante el confinamiento?

Para reponer el organismo después del parto, las frutas son una buena opción. Comer una cantidad adecuada de fruta todos los días es de gran ayuda para prevenir el estreñimiento durante el embarazo. Para las madres lactantes, también tiene el efecto de aumentar la secreción de leche. Entonces, ¿se puede comer melón durante el confinamiento? ¡Echemos un vistazo más de cerca!

No se recomienda comer melón durante el confinamiento. El melón es de naturaleza fría y comerlo provocará daño gastrointestinal. Si realmente quieres comerlo, puedes escaldarlo en agua hirviendo y comer de 3 a 5 trozos pequeños a la vez. Comer demasiado puede causar diarrea. Pero si la constitución materna es fría, no comas melón. La vieja idea era que las mujeres embarazadas no eran aptas para lavarse el cabello y bañarse, pero el punto de vista científico es que mientras se garantice la temperatura del agua, el cuerpo humano estará en un estado constante. Lavarse el cabello y bañarse no afectará su salud.

Además, es de gran ayuda para protegerse del frío, evitar daños en las articulaciones, prestar atención a una nutrición integral y equilibrada y comer cada día más frutas y verduras. Además, también es necesario limpiar la piel durante la lactancia para evitar que una higiene sucia se transmita al bebé. Mantener el ambiente interior fresco y apropiado es un factor importante para promover la recuperación posparto y la salud del bebé. Sólo prestando más atención durante el confinamiento el cuerpo podrá recuperarse.