¿Cuáles son las recetas saludables para adelgazar en verano?

Ingredientes: 150g de Hongo de Bambú, se mata 1 pato viejo (750g).

Método de elaboración:

1. Remojar y lavar el pato y el hongo de bambú comprados, y luego cortarlos en trozos respectivamente.

2. Poner el pato en una olla a presión y cocinar hasta que esté cocido, luego añadir los brotes de bambú y sal al guiso. El hongo de bambú no debe calentarse durante demasiado tiempo, de lo contrario se desmoronará y se volverá desagradable.

Eficacia: alivia el calor y la humedad, repone el qi y nutre el yin, hidrata la piel y elimina el calor.

Consumo, métodos y tabúes (omitido)

Consejos: personas delgadas

Aumento de peso

Por favor, no comer a ciegas.