¿Puedo tomar clembuterol durante el confinamiento?
Prevenir la anemia
Las mujeres embarazadas son muy propensas a sufrir anemia, y la carne magra es rica en hierro. Comer adecuadamente carne magra durante el confinamiento puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro.
Nutrición normal
La carne magra también contiene una gran cantidad de nutrientes, lo que resulta útil para la recuperación posparto.
Plan de alimentación
Las mujeres embarazadas deben formular un determinado plan de alimentación y marcar qué alimentos no deben ingerir, para no afectar la recuperación posparto y la salud del bebé.
Tabúes alimentarios
En general, se recomienda que las mujeres embarazadas no coman alimentos crudos y fríos, alimentos picantes, alimentos irritantes, productos para el cabello y alimentos encurtidos durante el parto, ya que de lo contrario serán nocivos. al cuerpo.
Descansar más
Las mujeres embarazadas necesitan más descanso durante el parto, especialmente en los dos primeros días después del parto, necesitan descansar en la cama y moverse menos. Asegúrese de dormir lo suficiente y evite mirar el teléfono móvil y la televisión durante largos periodos de tiempo para no afectar la visión.
Higiene de las partes íntimas
Presta más atención a la higiene de tus partes íntimas, de lo contrario sufrirás fácilmente una inflamación ginecológica. Si los loquios persisten, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo.