Tang Yixin mostró su ejercicio diario tres meses después de dar a luz, y su abdomen está plano y libre de grasa: ¿Es esta la figura de una madre?
La naturaleza de muchas mujeres es amar la belleza, pero después del embarazo, muchas madres embarazadas necesitan ingerir suficientes nutrientes todos los días para garantizar la nutrición de sus bebés y crear un entorno de crecimiento seguro para ellos. sus bebés, las madres embarazadas no se atreven a hacer ejercicio excesivo, lo que probablemente hará que las mujeres aumenten de peso durante el embarazo.
Sin embargo, existen algunas excepciones. No solo hacen crecer a los bebés sino que no hacen crecer sus cuerpos durante el embarazo, sino que también pueden recuperar rápidamente su forma y forma después de dar a luz.
Recientemente, Tang Yixin expuso su contenido diario de fitness en su plataforma social. Esta es la primera vez que aparece en una plataforma social tres meses después de dar a luz. En este video, vi a Tang Yixin con una cola de caballo y sosteniendo sus brazos y hombros, parada boca abajo entre dos sillas. Parece que su recuperación posparto sigue siendo muy buena.
Y en el video, podemos ver que Tang Yixin viste ropa deportiva negra, y su figura no está fuera de forma en absoluto, pero su parte inferior del abdomen se ve muy plana, sin nada de grasa, y tiene Regresó completamente a su figura anterior al embarazo. Parece que no es como el cuerpo que tenía apenas 3 meses después de dar a luz.
Después de ver este video, muchos internautas dijeron: "Efectivamente, la figura de una estrella femenina no se puede ocultar". "Las estrellas femeninas dan a luz como si estuvieran bromeando. Tiene una figura diabólica antes y después". embarazo y su condición está mejorando cada vez más". ”
1. Autodisciplina en la vida
Muchas mujeres en la industria del entretenimiento dependen de sus rostros y figuras para su sustento, por eso prestan gran atención al manejo del cuerpo. Incluso durante el embarazo, mantendrán la disciplina física y nunca reducirán la cantidad de ejercicio. Tal como dijo una vez Tang Yixin cuando estaba embarazada, su deporte favorito durante el embarazo era la natación. Además, las celebridades femeninas aprovecharán el tiempo para ponerse en forma después de dar a luz. Después de todo, la industria del entretenimiento es un lugar altamente competitivo.
2. Orientación profesional
Por lo general, los famosos, debido a que necesitan mantenerse en forma, suelen consultar a algunos nutricionistas para que les ayuden a gestionar su cuerpo. Su jornada laboral y sus recursos económicos también se lo permiten. tiempo y dinero. Especialmente durante el embarazo, si puedes asegurar una ingesta nutricional adecuada, existe una alta probabilidad de que solo crezca un feto sin afectar tu figura.
3. Ejercicios físicos
En general, las celebridades tienen una mayor capacidad para contratar entrenadores físicos profesionales que los guíen, para asegurarse de que sus ejercicios no dañen al feto. Fortalezca su cuerpo mediante el ejercicio, especialmente el yoga y otros métodos de acondicionamiento físico. Sin orientación profesional, es fácil causar daño al cuerpo.
Por supuesto, el hecho de que la gente corriente no pueda contratar a un preparador físico no significa que no puedan hacer ejercicio. Sólo tenga cuidado de no elegir ejercicios demasiado extenuantes al elegir un método de acondicionamiento físico. Puedes optar por ejercicios aeróbicos como trotar y caminar. El ejercicio adecuado también puede ayudar a las mujeres embarazadas a dar a luz sin problemas en el tercer trimestre.
? De hecho, la razón por la que muchas personas pierden gravemente la forma durante el embarazo no se debe solo a una ingesta nutricional excesiva, sino también a que son perezosas y no les gusta hacer ejercicio. Si prestas atención al control de la dieta y haces ejercicio adecuadamente, creo que siempre mejorarás cada vez más.
Si quieres saber más sobre la crianza de los hijos, síguenos. Su atención y elogios serán el mayor estímulo para el autor. ¡Muchas gracias!