¿Qué hay de malo en que los hombres coman cilantro? ¿Cuáles son los efectos secundarios del cilantro en los hombres?
1. ¿Cuáles son las desventajas de que los hombres coman cilantro?
(1) Deficiencia de Qi
El cilantro es un alimento divergente en la medicina tradicional china. Después de comer, tiene un efecto divergente sobre la esencia del cuerpo. Comer demasiado consumirá tu esencia y, en casos graves, provocará una deficiencia de Qi. Los hombres con deficiencia de qi que suelen sufrir sudoración espontánea, fatiga, fatiga y son propensos a resfriarse no deben comer cilantro.
(2) Espermicida
El cilantro también se conoce como hierba de la impotencia en muchos lugares, principalmente porque su aceite volátil puede estimular la próstata. Comer demasiado inhibirá la producción de testosterona, lo que significa que tiene cierto efecto espermicida. Se recomienda a los padres que se están preparando para el embarazo que se mantengan alejados del cilantro.
(3) Ennegrecimiento
La piel de los hombres también necesita un mantenimiento regular y también deben prestar atención a muchas cosas en su dieta. El cilantro contiene una gran cantidad de melanina, que puede almacenarse directamente debajo de la piel después del consumo. Los hombres que lo consumen con frecuencia pueden volverse negros fácilmente, especialmente en verano, y también pueden causar dermatitis por fotosensibilidad.
(4) Mala salud mental
El cilantro es picante y tiene un efecto dispersante. Comer demasiado o comer con demasiada frecuencia consumirá su energía, lo cansará fácilmente y tendrá mala memoria.
(5) ¿Qué alimentos no son aptos para el consumo de hombres?
1. Apio: El apio tiene cierto efecto afrodisíaco, pero los hombres no pueden comerlo con frecuencia ya que puede reducir fácilmente la calidad del esperma.
2. Café: El café tiene un muy buen efecto estimulante y puede refrescar la mente, pero también puede inhibir la síntesis y secreción de esperma masculino y reducir la cantidad de espermatozoides.
3. Cerveza: La cerveza es la favorita de muchos hombres. De hecho, la cerveza no sólo aumenta el peso, sino que también provoca barriga cervecera y también tiene un grave impacto en la motilidad de los espermatozoides.
2. Beneficios de comer cilantro
(1) Contenido nutricional del cilantro
El cilantro es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Contiene vitamina C y caroteno. , vitamina B1, vitamina B2, calcio, fósforo, hierro y malato de potasio. El contenido de vitamina C en el cilantro es mayor que el de otras verduras. Comer de 7 a 10 g de cilantro puede complementar el contenido de vitamina C que necesita el cuerpo humano.
(2) Comer cilantro mejora la inmunidad
El cilantro es rico en caroteno, que puede proteger los ojos, el tracto respiratorio, el tracto urinario y la mucosa gastrointestinal, y prevenir eficazmente infecciones virales y bacterianas. así mejorar la inmunidad del cuerpo.
(3) Coma cilantro para proteger los vasos sanguíneos
La vitamina C y el potasio del cilantro pueden dilatar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial y el colesterol, y suavizar los vasos sanguíneos. Comer más cilantro tiene un efecto significativo en la prevención de enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis.
(4) Come cilantro para proteger tus ojos
La vitamina A y la vitamina C contenidas en el cilantro pueden regular la síntesis de sustancias fotosensibles de la retina, aliviar la fatiga ocular y prevenir el síndrome del ojo seco. y ceguera nocturna.
(5) Comer cilantro aumenta el apetito
Los aceites volátiles como el manitol y el linalol del cilantro pueden estimular eficazmente la secreción de saliva y acelerar la motilidad gastrointestinal. Agregar cilantro a ciertos platos puede estimular el apetito, eliminar el olor a pescado y aumentar el sabor del plato.
(6) Comer cilantro para tratar el sarampión
Además de ser rico en minerales y vitaminas, el aceite de cilantro también contiene aceite de cilantro, que tiene buenas propiedades para disipar el viento y desintoxicar, ser aromático para el estómago, y efecto desintoxicante. A menudo se usa como medicamento para tratar el sarampión porque puede aliviar el sarpullido, disipar el resfriado y promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
(7) ¿Cuáles son las desventajas de comer cilantro?
Las personas que sufren de un resfriado deben tener cuidado al comer cilantro, porque el cilantro es de naturaleza cálida y de sabor picante. Comer demasiado puede dañar fácilmente la menstruación, agravar los síntomas de la deficiencia de qi y conducir fácilmente. a resfriados severos los pacientes son propensos a sudar, fatiga, fatiga, etc.
3. ¿Cómo comer cilantro?
(1) Gachas de arroz con cilantro
Preparar 90 gramos de arroz, un poco de cilantro fresco y 5 gramos de azúcar moreno. Remojar el arroz, lavar el cilantro, cortarlo en polvo fino, poner la olla al fuego, llenarla con agua, agregar el arroz y cocinar hasta que revienten los granos de arroz, agregar el cilantro, cocinar a fuego lento hasta que la papilla esté espesa, agregue azúcar morena al gusto.
Cómo comer: La papilla de arroz con cilantro se puede tomar como desayuno o cena, y es de fácil digestión y absorción. El cilantro imparte fragancia. Comerlo una vez por la mañana puede refrescar tu mente, calentar tu estómago y llenarte de energía para el nuevo día.
Eficacia: la papilla de arroz y cilantro puede dispersar las erupciones, fortalecer el estómago y digerir los alimentos, y es suave, glutinosa y fácil de digerir.
(2) Sopa de cilantro, tofu y cabezas de pescado
Preparar 1 cabeza de pescado, 2 trozos de tofu y 250 g de cilantro Cortar ambos lados del taro, lavar y escurrir. y lavar el cilantro y reservar Calentar la cacerola de aceite, poner las rodajas de jengibre en el wok, freír el taro en el aceite caliente hasta que esté dorado, luego verter agua hirviendo y hervir, la sopa se volverá blanca como la leche después de 20 minutos. agregue el tofu en rodajas y el cilantro a la sopa y cocine 5-6544.
Cómo comer: La comida china favorece la absorción de los nutrientes de los ingredientes. Puede beber un plato pequeño de sopa antes de las comidas, lo que puede promover eficazmente la secreción de jugos digestivos y estimular el apetito y la digestión. Esta sopa es rica en nutrientes y es una buena sopa nutritiva.
Eficacia: Calienta, calienta el estómago e hidrata. Este tipo de sopa es buena para disipar el calor y eliminar el calor interno, pero no es adecuada para personas que están atrapadas con compresas calientes.
(3)Huevas de oca con cilantro
Preparar 2 huevos de oca, 50g de pimiento rojo, 50g de gajos de cilantro, lavar y desmenuzar el pimiento rojo, cocer los huevos de oca y secarlos, pelados, cortar en pétalos, poner en un plato y reservar, calentar la cacerola de aceite, agregar la cebolla verde picada, el jengibre picado, el pimiento rojo rallado, agregar un poco de agua y salsa de soja, pimienta, sal y llevar a ebullición, agregar glutamato monosódico al gusto. , rociar con aceite de sésamo, verter sobre los huevos de oca y espolvorear con gajos de cilantro.
Cómo comer: Comida china, porque los huevos de gallina son ricos en proteínas y grasas, y se necesita cierto tiempo para digerir y absorber estos dos nutrientes, por lo que no es apto para comer en la cena. porque la absorción y digestión en el estómago por la noche será mucho más lenta, provocando un desperdicio de nutrientes e incluso indigestión.
Eficacia: Puede complementar eficazmente el calcio y el hierro y proporcionar una nutrición complementaria. No solo puede complementar las ricas vitaminas y minerales del cilantro, sino que también promueve el metabolismo del cuerpo. También puede complementar el cuerpo con proteínas y calcio y mejorar la inmunidad del cuerpo.
(4) Cilantro frío
Preparar 150 g de cilantro fresco, 15 g de jengibre y 2 pimientos rojos Cortar el jengibre y el pimiento rojo en tiras, escaldarlos, enjuagar el cilantro, escaldar y escurrir. Secar, finalmente poner estos ingredientes en un plato, mezclar uniformemente la sal refinada y el aceite de sésamo.
Cómo comer: Puedes consumirlo tanto en el almuerzo como en la cena. El cilantro frío tiene un alto contenido de fibra, que puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y es muy adecuado para el almuerzo y la cena.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, regulando el qi, apetecible y refrescante. Es adecuado para personas con pérdida de apetito y falta de armonía entre el bazo y el estómago.
(5) Sopa de Cilantro e Hígado de Cerdo
Preparar 100 gramos de cilantro fresco, 250 gramos de hígado de cerdo, lavarlos y trocearlos, y picar una cantidad adecuada de jengibre. Después de calentar el aceite esencial, agregue 500 ml de agua. Después de hervir el hígado de cerdo y el jengibre, agregue el cilantro y la sal refinada cuando el hígado de cerdo esté casi cocido.
Cómo comer: Puedes consumirlo tanto en el almuerzo como en la cena. Además de la sopa, también es necesario comer ingredientes. Los nutrientes del hígado de cerdo no se integran completamente en la sopa. Para maximizar la absorción de nutrientes, beba sopa antes de las comidas y coma los ingredientes de la sopa con las comidas.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de nutrir el hígado y el estómago, aumentar el apetito, complementar el cuerpo con hierro y otros minerales y nutrir la sangre y la deficiencia. Es adecuado para enfermedades como la falta de armonía del bazo y el estómago. .