¿Qué tipo de sopa debo tomar durante el confinamiento? ¿Qué tipo de sopa deberías tomar durante el confinamiento?
2. Si a algunas madres no les gusta beber este tipo de caldo, se recomienda beber sopa de lufa. La sopa de luffa no sólo tiene el efecto de favorecer la lactancia, sino que también potencia la resistencia de las madres posparto y favorece una buena recuperación del útero. Y puedes beber sopa de raíz de loto. La sopa de raíz de loto puede ayudar a las madres a producir más leche y sabe muy bien. Cuando prepare sopa para su madre, asegúrese de que sea liviana y no agregue demasiada sal ni chile para evitar que su bebé se enoje.
3. Además de estas sopas, también es bueno que las madres tomen gachas, como gachas de mijo, gachas de arroz, gachas de frijoles rojos, etc. Estas papillas no solo son fáciles de digerir, sino que también aumentan la fibra dietética en el cuerpo, lo que también es bueno para el cuerpo de la madre.