La importancia del cuidado de la espalda
La columna cervical es el segundo salvavidas de nuestros jóvenes y también es la zona de lanzamiento de los órganos internos. Debido a que los nervios y vasos sanguíneos de los órganos internos están comprimidos en la columna cervical, muchas personas sufrirán espondilosis cervical, que tiene mucho que ver con nuestros hábitos diarios. De hecho, estos pueden resolverse.
La curvatura y deformación de la columna cervical pueden comprimir fácilmente los órganos internos. La presión sobre la columna cervical puede causar fácilmente hiperplasia ósea. El 80% de las enfermedades crónicas son causadas por la curvatura y deformación de la columna cervical. Por ello, nuestros niños deben desarrollar una postura sentada y levantar la cabeza y el pecho desde pequeños, de lo contrario afectará a su crecimiento y desarrollo.
El qi y la sangre del cuerpo humano pasan por el meridiano de la vejiga, que también es una vía para eliminar la humedad y desintoxicar. Cualquiera que haya aprendido a raspar y ahuecar sabe la importancia del meridiano de la vejiga. Tiene un muy buen efecto de mantenimiento y es de gran importancia para el cuerpo humano.
El meridiano de la vejiga se encuentra en la parte posterior del cuerpo humano. Los cinco órganos internos del cuerpo humano se encuentran todos en las áreas correspondientes en la parte posterior. Cada órgano está separado por el tamaño de un puño. el de arriba es el Dazhui, pulmones, corazón, hígado, vesícula biliar, etc. Estos son los quemadores superiores, y los quemadores superiores y los inferiores de la espalda están combinados. Si no ha estudiado el masaje de la medicina tradicional china, es posible que no lo sepa con claridad.
La cintura se corresponde con los riñones, la vejiga, el intestino grueso y el intestino delgado, los cuales reflejan las vísceras sanas del cuerpo humano. Tanto el intestino grueso como el delgado están llenos de basura. Si estás estreñido todos los días, habrá mucha basura tóxica que no se podrá sacar, lo que hará que la piel esté mala, opaca, amarilla y sin brillo. Por lo tanto, la espalda es un barómetro del cuerpo humano mediante el raspado y la aplicación de ventosas en la espalda, se puede comprender el estado de salud del cuerpo, por lo que mantener una buena salud es muy importante.
Por eso, tu espalda debe estar cuidada. Gua sha y las ventosas pueden ayudar al cuerpo a expulsar toxinas y humedad y actuar como una catarsis para el cuerpo. Lo mejor es complementar la ingesta nutricional equilibrada mediante un acondicionamiento nutricional.
Ya seas joven o menor de edad, necesitas proteger tu cuerpo, hacer más ejercicio y prestar más atención a tu espalda, además es necesario mantener tu espalda correctamente. Esto puede hacer que nuestro cuerpo tenga más energía.
Métodos de cuidado de la salud en el campo de la salud de la espalda
1. Toma el sol para mantenerte caliente
Refugiate del viento, calienta tu espalda, fortalece tu yang y mejorar tu salud.
2. Ropa para calentar la espalda
Presta más atención a poner o quitar ropa y a mantener el calor.
Frotar tu espalda, golpearte la espalda, golpearte la espalda.
4 Moxibustión en la espalda
5 Pellizcos en la espalda