¿Es realmente higiénico no ducharse durante el próximo mes por miedo a resfriarse?

? Esto no es científico y la existencia de la luna es controvertida. ¡Hace unos años hubo novedades! La suegra pidió a su nuera que pasara el confinamiento en junio y verano, pero luego murió por un golpe de calor. Por tanto, la existencia del confinamiento es en realidad acientífica. Por supuesto, los poros de una mujer se abrirán después de dar a luz, por lo que es mejor no resfriarse con el viento. Pero sería un poco irrazonable ni siquiera ducharse.

? Además, el llamado período de confinamiento dura un mes. La ciencia demuestra que el entrenamiento posparto es una semana después del parto. Si no se realiza el entrenamiento adecuado, las mujeres posparto quedarán muy gordas, y esta gordura no es solo grasa, sino también piel apagada. Toda la persona parecía como si no hubiera dormido en mucho tiempo. ¿Cuál debería ser el enfoque correcto?

En primer lugar, las mujeres posparto pueden bañarse después de 24 horas, siempre y cuando no haya ventilación ni agua fría, no importa. Porque el cuerpo tiene su propio mecanismo de recuperación y los poros se cierran completamente después de 24 horas. Por tanto, bañarse es inofensivo para las mujeres en el posparto. Y puedes hacer un poco de entrenamiento de dominadas el segundo día después del parto, pero no sudes, porque la sudoración reabrirá los poros y los cerrará por más tiempo que la gente común.

? Tu cuerpo es tuyo. Después de dar a luz, no debes utilizar los métodos de la generación anterior para soportar el confinamiento. Esto no está bien. Por supuesto, si hace demasiado frío es aconsejable el confinamiento, pero si te quedas en la cama durante un mes sin ducharte, es realmente antihigiénico y el metabolismo del cuerpo será más rápido de lo habitual después del parto. Además, si de repente pierdes un trozo de carne, tu cuerpo se sentirá muy incómodo y te sentirás mareado en la etapa inicial, y luego los efectos del entrenamiento serán evidentes.

Estirar es darle vida al cuerpo. Basta con calentarlo un poco y no sudar. Lo mejor que se puede hacer después de dar a luz son los estiramientos. Si no te estiras, tu cuerpo asumirá que los desechos que no se eliminan del cuerpo son parte de sí mismo. Si vuelves a entrenar después de un mes, básicamente no habrá ningún efecto.