¿Cuáles son los peligros de dormir en el sofá?

A mucha gente le gusta echarse una siesta en el sofá o mirar televisión. Este hábito puede dañar fácilmente la columna o provocar espondilosis cervical.

(1) Debido a que el sofá está expuesto a más bacterias que la cama, la contaminación por ácaros en el cojín del sofá es muy grave. Cuando las personas se acuestan, su boca y nariz están en estrecho contacto con bacterias, que pueden causar fácilmente enfermedades alérgicas o de la piel.

(2)El sofá es demasiado blando. Cuando las personas se acuestan sobre él, su columna se doblará y sentirán dolor de espalda. Si las cosas siguen así, provocará tensión musculoesquelética lumbar e incluso afectará la salud de la columna cervical.

(3) A algunas personas les gusta apoyar la cabeza en los reposabrazos mientras están acostadas en el sofá, lo que es propenso a sufrir rigidez en el cuello y espondilosis cervical.

(4) Los sofás son generalmente pequeños y no puedes dar vueltas cuando duermes en ellos. No solo no pueden ajustar los movimientos leves de las pequeñas articulaciones de la columna, sino que también pueden mantener las extremidades. y espalda en una postura fija y rígida, lo que fácilmente puede provocar enfermedades de la columna.

Recordatorio cálido

Los niños se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo y sus huesos son relativamente blandos. La columna se deforma fácilmente en esta etapa y no es adecuada para dormir en un sofá cama.