¿Cómo se relajan y hacen ejercicio las personas mayores en el extranjero?

Los burros se han vuelto repentinamente populares en Francia en los últimos años. Las tiendas de animales en Marsella y otras ciudades incluso han comenzado a vender o alquilar burros, y la mayoría de las personas que los montan son personas mayores que salen de paseo. Un hombre de 70 años que criaba dos burros dijo: "¡Los burros son honestos por naturaleza, tienen un temperamento amable y caminan lentamente, lo cual es muy adecuado para las personas mayores!"

Los viejos alemanes compiten con botes dragón. y patear bolas de fuego.

Los barcos dragón se originaron en China en el siglo III. En la Alemania actual, muchas personas mayores también sienten fascinación por las carreras de botes dragón. En Hamburgo hay dos equipos de dragon boat, ambos compuestos por personas mayores de 50 años, que compiten regularmente. La razón por la que las personas mayores alemanas están fascinadas por los botes dragón es porque el deporte de los botes dragón en sí tiene un "encanto oriental". En segundo lugar, las carreras de botes dragón aportan un espíritu de libertad, positividad y coraje;

La llamada “bola de fuego” es un coco que se seca y se remoja en queroseno y se enciende. Originalmente, patear bolas de fuego solo era popular en el sudeste asiático, y la mayoría de los artistas eran estudiantes. Pero recientemente, algunos aficionados al fútbol de edad avanzada en Alemania incluso se entretuvieron lanzando bolas de fuego. Creen que jugar a la bola de fuego no sólo es nuevo e interesante, sino que también inspira un espíritu tenaz.

Tanques de flotación de burbujas para personas mayores en los Estados Unidos

Recientemente, cada vez más estadounidenses de edad avanzada se han interesado en los "tanques de flotación". La "caja flotante" está hecha de fibra de vidrio y contiene una cierta concentración de agua salada y fragancia natural. Cuando el anciano está desnudo y sumergido en el "tanque flotante", se encuentra en un maravilloso estado de mitad flotando y mitad hundiéndose. Después de cerrar la caja, la temperatura del agua aumenta gradualmente y la fragancia se vuelve más fuerte. El culturista entra inmediatamente en un país de ensueño y se despierta... La "caja de flotación" tiene el efecto de reducir la presión arterial, suavizar los vasos sanguíneos y reducir los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardíacos. , y también puede prevenirlas y tratarlas diversas enfermedades de la piel.

Viejo brasileño aprende a gatear.

Desde que el Dr. Charvo, un experto en gerontología brasileño, fundó el "Club del Gateo", ha habido una "moda por el gateo" entre las personas mayores. Los adultos mayores con enfermedades cardiovasculares, hemorroides y problemas digestivos han comenzado a gatear por el suelo de sus habitaciones. El ejercicio de gateo no sólo puede prevenir y tratar más de 20 tipos de enfermedades geriátricas.

Las personas mayores de Singapur están felices de ser voluntarias.

En general, las personas mayores en Singapur viven una vida próspera, pero no se sientan y disfrutan de una vida superior, sino que salen y hacen cosas dentro de sus posibilidades, entre las cuales el servicio voluntario es una de las importantes. contenidos en sus vidas. Wang, un hombre de 83 años, ha sido sometido a cuatro cirugías oculares y tiene visión borrosa. Dijo que no importaba si no podía ver, siempre que tuviera un par de manos flexibles, aún podría ser voluntaria en la Sociedad de Niños. Antes de la operación, Wang podía ir sola a la asociación de niños desde casa, pero después de la operación, tuvo que confiar en su criada Watty para que la guiara. Curiosamente, esta criada indonesia de 20 años se convirtió en la voluntaria más joven de la asociación bajo su "influencia".

Los antiguos británicos corrían descalzos.

En el Reino Unido, correr descalzo es la actividad física más de moda para las personas mayores. Correr descalzo se suele practicar al aire libre, en prados, carriles bici o caminos rurales llanos.

Viejo malasio sopla flechas de bambú

Jugar flechas de bambú es un deporte antiguo en Malasia. Sólo hay dos tipos de herramientas para soplar flechas, uno es un tubo de bambú hueco de unos 2 metros de largo y el otro es una flecha corta, delgada y liviana. Un buen arquero puede disparar una flecha corta a 100 metros de distancia de una sola vez y puede alcanzar con precisión un objetivo del tamaño de un botón, lo que demuestra que el arquero tiene una gran capacidad pulmonar.