¿Cuáles son las medicinas tradicionales chinas para nutrir el yin y reducir el fuego en verano?

El verano ya está aquí, ¿sabes qué medicinas chinas pueden nutrir el yin y reducir el fuego? En verano, estas 5 medicinas tradicionales chinas son suficientes para nutrir el yin y reducir el fuego. ¡Echemos un vistazo a las medicinas tradicionales chinas! que puede reducir el fuego en verano ~

El ginseng americano nutre el yin y reduce el fuego

Atributos y efectos: el ginseng americano tiene un sabor amargo, ligeramente dulce y frío en naturaleza. Tiene las funciones de nutrir el qi y nutrir el yin, limpiar el fuego y promover la producción de fluidos.

Prevención de enfermedades y cuidado de la salud: Después de quedarse despiertas hasta tarde, muchas personas suelen sentir sequedad de boca, mareos, dolor de garganta y tos. Beber una taza de té de ginseng americano en este momento puede hacerles salivar.

Cómo consumir: Puedes tomar de 2 a 3 gramos de rodajas de ginseng americano en la boca antes del desayuno o después de la cena, y masticarlas con cuidado. O tome 3 gramos de rodajas de ginseng americano o raíces de ginseng, prepárelos con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, bébalo con frecuencia como té y bébalo repetidamente hasta que no tenga sabor, y luego mastique las rodajas de ginseng o las raíces de ginseng.

Recordatorio: debido a que el ginseng americano es de naturaleza fría, las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado.

La madreselva quita el calor y alivia el dolor de garganta

Propiedades y efectos: La madreselva es de sabor dulce y de naturaleza fría, y tiene el efecto de aclarar Calor y desintoxicante.

Prevención de enfermedades y cuidado de la salud: Para el dolor de garganta, intoxicación por calor y diarrea, se puede utilizar una decocción de madreselva en agua en lugar de té, y el efecto será visible después de 1 día.

Terapia dietética: para prevenir el golpe de calor, se puede comer sopa de frijol mungo y flor de plata. Método: tomar 100 gramos de frijol mungo y 30 gramos de madreselva, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar durante unos 10 minutos. Beba la sopa clara para eliminar el picor.

Recordatorio: debido a que la madreselva tiene propiedades medicinales suaves, se puede tomar durante mucho tiempo.

El astrágalo fortalece el bazo, repone el qi, elimina el calor y seca la humedad

Atributos y efectos: sabor dulce, naturaleza ligeramente cálida, vuelve a el meridiano del bazo y los pulmones, tiene propiedades diuréticas, humectantes y vigorizantes. Tiene las funciones de reponer el qi del bazo, eliminar el calor y secar la humedad.

Prevención de enfermedades y cuidado de la salud: En estaciones o zonas con mucha humedad, se puede beber papilla de ginseng.

Combinación dietética: El astrágalo se puede cocinar en papilla con otros materiales medicinales. Métodos de operación específicos: 15 gramos de astrágalo, 15 gramos de Codonopsis pilosula, 60 gramos de cebada frita, 15 gramos de lentejas fritas, 2 rojas. dátiles y 100 gramos de arroz. Primero sofreír la cebada y las lentejas hasta que estén ligeramente amarillas, quitarles el corazón a los dátiles rojos, lavar el astrágalo y el dangshen con agua limpia y ponerlos en una cazuela, añadir agua para decoccionar el jugo. Después de hervir el brebaje, retire los residuos medicinales, ponga cebada frita, lentejas fritas, dátiles rojos y arroz en el brebaje y déjelo hervir, luego cocine a fuego lento para hacer gachas.

Recordatorio: debido a que el astrágalo tiene una naturaleza ligeramente fría, las personas con deficiencia de yang que generalmente temen al frío no deben tomarlo durante mucho tiempo.

El crisantemo elimina el calor y mejora la vista

Atributos y efectos: El crisantemo tiene un sabor picante, dulce, amargo y ligeramente frío. Tiene las funciones. de disipar el viento, eliminar el calor, desintoxicar y mejorar el efecto de la vista.

Prevención de enfermedades y cuidado de la salud: Para síntomas como mareos, dolor de cabeza, enrojecimiento, hinchazón y dolores causados ​​por el calor, resfriados y fuego excesivo del hígado, puedes preparar una taza de té de crisantemo y beberlo.

Cómo consumir: El más utilizado es el té de baya de goji y crisantemo. Puedes tomar de 8 a 10 piezas cada vez. Los crisantemos disipan el viento y el calor, calman el hígado y mejoran la vista. . Añade 300 ml de agua caliente para remojarlos.

Recordatorio: al comprar crisantemos, preste atención. Los crisantemos amarillos son buenos para dispersar y eliminar la diarrea y son adecuados para los ojos doloridos e hinchados con secreciones debido a la fatiga visual. Efecto sobre la nutrición del yin del hígado y son más adecuados para ojos secos, una persona sin lágrimas.

La flor de Notoginseng elimina el calor y mejora la vista

Atributos y efectos: de naturaleza dulce y fresca, tiene los efectos de eliminar el calor y calmar el hígado. y bajar la presión arterial, indicado para mareos, mareos, tinnitus, hipertensión y faringitis aguda.

Prevención de enfermedades y cuidado de la salud: se puede preparar una pequeña cantidad de flores de notoginseng Wenshan Panax (3-5 flores) directamente con 200 ml de agua hirviendo. Tiene el efecto de eliminar el calor, proteger el hígado y reducir el calor. La presión arterial, calmando y calmando los nervios.

Combinación dietética: Hay muchas formas de comer las flores de Panax notoginseng salteadas con carne, tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea; comerlo con huevos puede tratar la presión arterial alta; 10 gramos de flores de Panax notoginseng, flor de sophora y crisantemo. Se pueden mezclar uniformemente, poner en una taza de porcelana de 3 a 5 veces, preparar con agua hirviendo y remojar en agua tibia por un tiempo. para el té, que es muy beneficioso para la hipertensión.

Recordatorio: las flores de Panax notoginseng se pueden consumir regularmente sin efectos secundarios.

Sin embargo, tenga en cuenta que las mujeres embarazadas no deben consumir ningún producto de Panax notoginseng.