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¿Puedo comer sésamo y nueces en polvo durante el confinamiento?

Mucha gente sabe que las mujeres embarazadas deben prestar atención a su alimentación durante el parto. Las mujeres embarazadas estarán relativamente débiles después de dar a luz, por lo que deben prestar más atención al descanso durante el parto y complementar algunos nutrientes que necesita el cuerpo. Esto puede ayudar a las mujeres embarazadas a recuperarse mejor y más rápido, y también es bueno para el cuerpo. ¿Se pueden comer semillas de sésamo durante el confinamiento?

Se pueden comer semillas de sésamo durante el confinamiento. Como todos sabemos, las semillas de sésamo se dividen en blancas y negras. Entre ellas, las semillas de sésamo negro contienen una gran cantidad de proteínas y otros nutrientes, y tienen funciones como suplementación de calcio y cuidado de la piel. Comer adecuadamente unas semillas de sésamo negro durante el confinamiento puede favorecer la recuperación del organismo y ayudar a mejorar la caída del cabello. Por ello, se recomienda a las mujeres embarazadas sofreír polvo de sésamo negro y nuez en polvo, mezclarlos bien con miel y tomarlos con agua todos los días, lo cual es bueno para la salud física y mental.

Las mujeres pueden experimentar estreñimiento e insuficiencia de leche después del parto. Si comes algunas semillas de sésamo con moderación, puedes solucionar el problema del laxante y aliviar el estreñimiento posparto. Además, el sésamo tiene el efecto de promover la lactancia, lo que puede prevenir el problema de la falta de leche y aumentar la leche del bebé. El sésamo es rico en aceite, que puede diluir las estrías y manchas en el cuerpo de la madre y proteger una piel suave y hermosa.

El sésamo también contiene muchas vitaminas, y su consumo habitual por parte de las mujeres puede mejorar la caída del cabello y el cabello negro. Si estás débil y decaído después del parto, puedes comer algunas semillas de sésamo, que ayudarán a tu cuerpo a recuperarse. Pero las semillas de sésamo no se pueden comer con chocolate, ya que pueden provocar indigestión y ser perjudiciales para el organismo. Además, las mujeres con enteritis crónica y diarrea no pueden comer semillas de sésamo, de lo contrario agravará la afección.