¿A qué debo prestar atención al utilizar el móvil durante el confinamiento?
Los productos electrónicos como los teléfonos móviles y los iPad se han convertido casi en accesorios indispensables para las personas. Entonces, ¿puedo utilizar el móvil durante el confinamiento? En general, puedes jugar con teléfonos móviles durante el segundo mes, pero debes tener cuidado al usarlos, porque después de dar a luz a un bebé, la madre todavía está relativamente débil y tiene poca inmunidad, por lo que necesita un buen descanso. . Por ejemplo, en el segundo mes, si miras tu teléfono móvil durante mucho tiempo, tus ojos quedarán expuestos a la radiación de ondas electromagnéticas, que fácilmente pueden provocar fatiga ocular. Muchas madres suelen mantener la misma postura cuando juegan con teléfonos móviles y iPads, lo que fácilmente puede causar dolor de espalda y no favorece la recuperación posparto.
Además, las madres no sólo necesitan recuperarse después del parto, sino que también asumen la gran responsabilidad de cuidar al bebé. A menudo necesita alimentar a su bebé por la noche. Si juega con su teléfono móvil durante mucho tiempo, fácilmente afectará su descanso posparto y también puede afectar su energía para cuidar a su bebé. Por eso, durante el período de encierro, es mejor que mamá juegue menos con los teléfonos móviles.
Sin embargo, esto no significa que mamá nunca deba jugar con su teléfono móvil durante el segundo mes. Aún puede usarse ocasionalmente. Sin embargo, cuando juegue con productos electrónicos como teléfonos móviles y iPads, no debe usarlos durante demasiado tiempo ni demasiado cerca de sus ojos. El tiempo de uso continuo no debe exceder los 30 minutos a la vez. Entonces intenta no conectarte a wifi, porque conectar tu teléfono a wifi provocará una mayor radiación.
¿A qué debes prestar atención al utilizar el móvil durante el confinamiento?
El período de encierro es el mejor período para que las madres se cultiven, por lo que las madres deben prestar atención al descanso y prestar atención a algunas precauciones necesarias si juegan con el teléfono móvil para evitar afectar su salud.
1. Utiliza menos el móvil para hacer fotografías a tu bebé. El “presumir de su bebé” de mamá es casi un momento destacado en el círculo de amigos. Para registrar mejor el crecimiento de sus bebés, a muchas madres les gusta tomar fotografías de sus bebés con sus teléfonos móviles. Pero los bebés no son aptos para estar frente a teléfonos móviles durante largos periodos de tiempo. Si la madre usa su teléfono móvil para tomar fotografías del bebé demasiado cerca, la radiación del teléfono móvil afectará al bebé.
2. Presta atención al control del tiempo. Generalmente, las madres no deben jugar con teléfonos móviles y iPads durante más de media hora. Lo mejor es hacer una pausa cada 10 minutos. Puedes ir a ver a tu bebé o leer un libro para pasar el tiempo y hacer ejercicios sencillos para relajar los músculos.
3. No cuelgues tu teléfono sobre tu pecho. A algunas madres les gusta colgar sus teléfonos móviles en el pecho por conveniencia, pero si los cuelgan en el pecho no se puede descartar que tenga un cierto impacto en el corazón y el sistema endocrino al enviar y recibir señales.
4. Presta atención al cuidado de los ojos. Jugar con teléfonos móviles durante mucho tiempo es directamente perjudicial para los ojos de mamá y puede afectar fácilmente la visión. Las mamás deben cerrar los ojos después de jugar con los teléfonos móviles durante el confinamiento para aliviar la fatiga ocular. Al mismo tiempo, puedes ingerir algunos alimentos que sean buenos para proteger tus ojos, como zanahorias, carnes magras, verduras de hojas verdes, etc.