¿Qué hacer si tienes hinchazón y dolor en los senos durante la lactancia?

La hinchazón y el dolor de los senos durante la lactancia es un problema que enfrentan muchas madres. Si no se trata a tiempo, afectará la eficacia de la lactancia materna. Este artículo presentará varias formas de aliviar el dolor en los senos y ayudará a las madres a afrontar mejor este problema.

Vaciar la leche

Para vaciar la leche materna, puedes dejar que el bebé la chupe solo, o si hay demasiada leche, puedes utilizar un sacaleches para succionar la leche. exceso de leche acumulada en el pecho después de la alimentación para prevenir el desarrollo de leche materna. Cuando el exceso de leche se acumula con el tiempo, los ganglios linfáticos y los conductos mamarios se expanden.

Compresa caliente o masaje

Después de amamantar, aplicar compresa caliente o masaje en el seno. Se puede masajear desde la periferia del seno hasta el pezón, lo que puede limpiar los conductos mamarios. y ayudar a aliviar el dolor de senos.

Alimentos ligeros y fáciles de digerir

A las mujeres embarazadas se les recomienda en su vida diaria ingerir alimentos ligeros y fáciles de digerir. Si comen alimentos fritos y picantes durante mucho tiempo, es fácil agravar el dolor en los senos.