¿Qué quiere decir con "tierras y fondos insuficientes"?

"Deficiencia de metales terrestres" es un término médico que se refiere a un estado de desequilibrio causado por la disfunción del hígado, el bazo y los riñones en el cuerpo. Este estado se caracteriza por debilidad física, boca seca y sed, ojos oscuros, lengua roja oscura o morada, y suele ir acompañado de indigestión, pérdida de apetito, distensión abdominal, estreñimiento, etc. Es una manifestación física reconocida por la medicina tradicional china.

La aparición y desarrollo de la condición física de la deficiencia de tierra y metales está estrechamente relacionada con factores como los hábitos alimentarios, los patrones de trabajo y descanso, el estrés y la gestión emocional en la vida diaria. El exceso de trabajo, la alimentación irregular, quedarse despierto hasta tarde, entregarse a las emociones y el estrés pueden provocar el fallo de los órganos internos del cuerpo, lo que resulta en una cantidad insuficiente de metal terrestre. Para prevenir y regular este estado físico es necesario ajustar nuestra rutina diaria y hábitos alimentarios para mantener una mentalidad equilibrada.

En el tratamiento de la medicina tradicional china, los practicantes de la medicina china suelen utilizar decocciones de la medicina tradicional china para reponer el hígado, los riñones y los fluidos corporales, regular la función digestiva del bazo y el estómago y restaurar gradualmente el cuerpo a un estado saludable. constitución con suficiente qi y sangre. Además, el ejercicio diario y el fitness también son una de las formas eficaces de aliviar la deficiencia de tierra y metal. Puede mejorar la circulación sanguínea y la velocidad del metabolismo, de modo que el cuerpo pueda ejercitarse y reacondicionarse mejor.