¿Qué aceite esencial puede aliviar el estrés y favorecer el sueño?
Jazmín
1. Es un fármaco eficaz para tratar la depresión mental grave. Puede calmar la mente, desarrollar la confianza en uno mismo, el optimismo y el espíritu alegre, y también puede regenerar y restaurar. energía.
2. El aceite esencial de jazmín puede favorecer el parto sin problemas. Puede favorecer el parto del bebé fortaleciendo la contracción del útero y también puede aliviar el dolor. También puede aliviar la depresión posparto y promover la secreción de leche.
3. Añade unas gotas de aceite esencial de jazmín al agua caliente para remojar los pies, lo que puede promover la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, y también puede eliminar el pie de atleta y el olor de pies.
4. También es eficaz en el tratamiento de enfermedades respiratorias, reduciendo la tos y tratando la ronquera y la laringitis. Además, se puede utilizar para aliviar los síntomas de dolor muscular, esguinces y rigidez en las extremidades.
El aceite esencial de jazmín es adecuado para cuidar la piel seca, grasa, irritada y sensible, aumentando la elasticidad de la piel, y suele utilizarse para tratar estrías y cicatrices.
Limón (aceite de bergamota)
1. Para la picazón de la vulva femenina: 1-2 gotas de aceite esencial de bergamota, gotear con agua tibia todas las noches durante 15 minutos, puede ser antibacteriano y trata la picazón.
2. Añade 1 gota de aceite esencial de bergamota al gel de ducha para limpiar la vulva. Tiene las funciones de esterilizar, aliviar el picor y eliminar el olor.
3. Es un buen agente antibacteriano uretral y es muy eficaz en el tratamiento de la inflamación uretral, mejorando principalmente la cistitis.
4. Puede aliviar el dolor durante la digestión, indigestión, flatulencias, cólicos y pérdida de apetito.
5. Elimina los parásitos intestinales y elimina significativamente los cálculos biliares.
6. Favorecer el apetito.
Aceite esencial de lavanda
1. Reduce la presión arterial alta, ajusta la respiración y mejora el insomnio. ¡Excelente para trastornos respiratorios o dolores corporales! Analgésicos, antiinflamatorios y cicatrizantes son los efectos bien conocidos de la lavanda.
La Lavanda es muy eficaz para las quemaduras, favoreciendo la regeneración celular y manteniendo el equilibrio de la secreción sebácea. La lavanda es uno de los pocos aceites esenciales que se puede utilizar directamente como aceite esencial puro.
3. Repele insectos y polillas. Utilizado desde la antigüedad para limpieza, cuidado de la salud y prevención.
Además, puede aliviar y relajar los músculos lisos y se utiliza para la hipertensión arterial provocada por la tensión emocional, el estrés y la irritabilidad.
Mejorana Dulce
1. Es especialmente eficaz para los dolores musculares, regulando los ciclos menstruales y suprimiendo el deseo sexual. 2. Mejorar las venas varicosas, promover la circulación sanguínea y reducir la presión arterial alta. 3. Agregue unas gotas de aceite esencial de mejorana al agua caliente para remojar los pies para promover la circulación sanguínea y eliminar el pie de atleta y el olor de los pies. 4. Excelente efecto para blanquear, reducir los poros, eliminar las marcas de acné y mejorar la calidad general de la piel. 5. Adecuado para pieles grasas, tratar el acné, acondicionar la piel grasa e impura y diluir las manchas de la edad.
Manzanilla
La manzanilla se puede utilizar como sustituto de la lavanda. Un masaje o un baño combinados pueden mejorar el sueño, especialmente en las personas que dependen de medicamentos para dormir. Lo mejor es no utilizar el mismo aceite esencial durante 3 o 4 semanas seguidas, sino utilizarlo de forma intermitente y cambiarlo periódicamente.
Consejos de eficacia del aceite esencial de manzanilla: Puede calmar el estado de ánimo, relajar, despejar el sistema respiratorio y reparar la piel sensible, enrojecida e hinchada, con eccemas y acné. También puede tratar las picaduras de hormigas. Puede aliviar dolores de cabeza, gastritis, diarrea, dolores musculares, dolores menstruales, dolor de muelas, etc. , también tiene buenos efectos sobre el hígado, la anemia y los problemas del sistema inmunológico.
Para eliminar el picor: poner sales de baño en un recipiente, añadir 3 gotas de aceites esenciales de manzanilla y lavanda respectivamente, mezclar bien, luego verter agua en la bañera y dejar en remojo durante 15 minutos, o diluirla con planta. loción y frote el área afectada para aliviar el malestar.
Aliviar la piel agrietada: Diluir 6 gotas de aceites esenciales de manzanilla y geranio y 3 gotas de aceites esenciales de lavanda y limón en 30ml de aceite base, verter en la palma de la mano y aplicar sobre la piel agrietada para lubricar la piel. piel.
Secar unas gotas de aceite esencial de manzanilla en el agua caliente del baño de pies puede conseguir el propósito de activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos. El uso de calcetines antibacterianos y desodorizantes de nanoplata AUN después de remojar los pies también puede lograr el efecto de eliminar el pie de atleta y el olor de los pies.
Vainilla
La vainilla no es solo para dar sabor a galletas y helados: este aroma dulce y especiado tiene fuertes efectos calmantes, antidepresivos y relajantes, lo que lo convierte en el compañero perfecto para la hora de dormir. Sin embargo, también se considera afrodisíaco cuando es necesario utilizarlo. Tenga en cuenta que el aceite esencial de vainilla es diferente del extracto de vainilla, que se utiliza para cocinar.
Ylang ylang
Esta flor es a la vez fragancia y afrodisíaco, utilizada para aliviar el insomnio, dependiendo del entorno de uso. También se utiliza como afrodisíaco para los recién casados. Lo utilizan habitualmente las mujeres en el posparto para aliviar la tensión y también se ha utilizado para tratar a pacientes con malaria.
Valeriana
La valeriana se ha utilizado durante siglos para aliviar el mal humor, calmar las emociones e inducir un sueño reparador. La valeriana, una flor rosa que se usa para tratar el insomnio, puede aliviar el insomnio, los trastornos del sueño, el pánico, la ansiedad y otros síntomas, al tiempo que relaja los músculos y restaura el ambiente aceitoso interno a un estado estable.
Sándalo
Hace tiempo que escucho que el sándalo tiene un excelente efecto relajante. Puede calmar los nervios y la ansiedad, y su efecto calmante supera la excitación. Altamente calificado por Kaizen Obsession. Da una sensación de paz y calma.
¡Te deseo mucha salud!
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