Normas sanitarias para las cuatro estaciones y el otoño

Primero, promover la circulación sanguínea. Los pies han sido considerados desde la antigüedad el segundo corazón del cuerpo humano. En teoría, los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan la carga más pesada. Por lo tanto, es más probable que este lugar provoque una mala circulación sanguínea. Las escrituras médicas registran: "Una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces del árbol se agotan primero y los pies viejos envejecen primero". Especialmente para las personas que a menudo sienten frío en las manos y los pies, remojar los pies es una excelente opción. método.

En segundo lugar, estimular los puntos de acupuntura, zonas reflejas y. Mucha gente se ha hecho pedicura. Cuando una masajista presiona nuestros pies, sienten dolor y molestias. Esta situación básicamente puede indicar que algo anda mal con los órganos internos en nuestra área de reflexión correspondiente. Por lo tanto, cuando completemos el masaje de pies, nos sentiremos completamente relajados. Al mismo tiempo, hay seis meridianos principales en los pies humanos, incluidos los puntos finales de los tres meridianos yang (meridiano de la vejiga, meridiano del estómago y meridiano de la vesícula biliar) y los puntos iniciales de los tres meridianos yin (meridiano del bazo, meridiano del hígado). , y meridiano del riñón), todos en los pies. Entonces, remojar los pies equivale a estimular estos seis meridianos más importantes.

En tercer lugar, tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento de muchas enfermedades. La gente suele decir: "Los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Se puede observar que remojar los pies es muy útil. Especialmente en la sociedad moderna, el uso extensivo de aires acondicionados y el amor generalizado de la gente por comer alimentos fríos hacen que el cuerpo esté frío y húmedo. Al remojar los pies, puedes acelerar la descarga de aire frío del cuerpo.

Muchas personas que se han mojado los pies tienen esta experiencia. Cuando se remojan los pies, las rodillas se sienten muy frías, lo que significa que el agua caliente y la medicina china expulsan el frío y la humedad del cuerpo. Entonces, si estás resfriado, a veces no necesitas tomar medicamentos, simplemente remojar tus pies y sudar.

También hay muchas personas con hipertensión arterial. Si remojan los pies durante mucho tiempo, mejorará la circulación sanguínea en los extremos de las extremidades, por lo que la presión arterial descenderá lentamente. En definitiva, si entiendes la verdad y lo haces tú mismo, sólo tú conocerás los beneficios del remojo de pies. Entonces, ¿cómo remojamos correctamente nuestros pies?

Cómo remojar los pies correctamente

¿Cómo es esto correcto? ¿Qué tal un baño de pies? Déjame darte un método que hemos utilizado durante muchos años.

En primer lugar, elija un cubo para el baño de pies adecuado.

Al tratarse de un pediluvio debe quedar reflejada la palabra “remojo”. "Remojar" aquí significa más agua, suficiente calor y mucho tiempo. No puedes tomar un recipiente y ponerle un poco de agua. Eso no funcionará. A lo sumo es un lavado de pies, no un baño de pies.

La elección correcta es comprar un barril de madera profundo en el que quepa todo el ternero. ¿Por qué elegir barriles de madera? Una es que es más fácil mantenerse caliente y la otra es que está cerca de la naturaleza. Alguien me dijo que el hígado gobierna la madera y los riñones gobiernan el agua. Estas burbujas pueden ayudar a desintoxicar el hígado y los riñones. Si realmente tiene sentido, no tengo manera de demostrarlo. De todos modos, usé un balde de madera para remojar mis pies, que era más cómodo que usar un balde de plástico.

Actualmente, este tipo de cubo para baño de pies está a la venta en la ciudad de Meibo en Zhushikou, Beijing, y el precio es relativamente barato. Cuando lo compré hace dos años, costaba solo 50 yuanes cada uno, pero un internauta nuestro fue allí hace dos días y me dijo que el precio hace mucho que es historia y que ahora cuesta más de 100 yuanes. Entonces usemos tus habilidades y los destruyamos puerta a puerta. Cuando hayas terminado, dime cuántos compraste. De hecho, algunas tiendas de muebles también los venden, que son un poco más caros.

En segundo lugar, elige el equipo de calefacción.

Los cubos pediluvios que se venden en el mercado no tienen equipo de calefacción, por lo que cuando mojamos los pies, a veces sentimos que el agua está fría y tenemos que calentarla, lo cual es molesto porque necesitamos para encontrar a alguien que le ayude. Pensé en una forma sencilla, que es utilizar agua hirviendo para calentarlo rápidamente y ponerlo en un balde como dispositivo de calentamiento. Es sencillo y económico. Sin embargo, algunos internautas pueden pensar que no perderá electricidad ni se quemará. Creo que puede ser un poco peligroso, pero lo uso desde hace más de dos años. Simplemente presté atención y aún no he encontrado este problema. Si te preocupa, puedes sacar los pies mientras calientas y volver a colocarlos mientras calientas.