Cómo retirar la leche
Métodos para dejar de amamantar
¿Cómo regresan las madres primerizas a la lactancia materna? La lactancia materna es un proceso paso a paso y pocas madres pueden restaurar con éxito la leche en un corto período de tiempo. Los métodos de lactancia incluyen principalmente el ordeño natural y el ordeño artificial. El retorno natural de la leche es la mejor manera, principalmente para reducir la frecuencia y el tiempo de la lactancia materna para que los senos ya no produzcan leche. La restauración de la leche artificial incluye ajustes en la dieta y la toma de medicamentos para la restauración de la leche. Las madres que aumentan su producción de leche durante el destete también pueden reanudar la producción de leche con la ayuda de enfermeras. En términos generales, la restauración con leche artificial es más rápida, mientras que la restauración con leche natural es más segura.
1. Vuelta a la leche natural:
Si la madre ha amamantado a su bebé durante 65.438 00 meses a 65.438 0 años, y puede destetarlo con normalidad, en términos generales, lo mejor es elegir la leche natural. La lactancia materna tiene una mayor tasa de éxito y es beneficiosa tanto para la madre como para el bebé.
(1) Reducir gradualmente el número de tomas: Si no hay demasiada leche, la madre puede optar por reducir la cantidad de tomas del niño. La secreción de leche se reducirá y la leche volverá.
(2) Ampliar el intervalo de alimentación: ampliar gradualmente el intervalo entre tomas del bebé, permitiendo que el bebé se adapte lentamente, y los senos también pueden adaptarse, reduciendo gradualmente la secreción de leche, lo cual es muy útil para el regreso. de leche.
(3) Acorte el tiempo de una sola toma: no alargue demasiado cada vez y acórtelo lentamente. De esta forma, la reducción de la estimulación de la succión del bebé reducirá naturalmente la cantidad de secreción de leche.
(4) Reducir la ingesta alta de proteínas: las madres deben prestar atención a los alimentos con menos sopa y menos leche, y tener cuidado de no comer pescado, cordero y otros alimentos ricos en proteínas. Beba menos sopa y agua y coma alimentos ligeros para reducir la secreción de leche materna.
(5) Use ropa ajustada: cuando las madres destetan a sus bebés, pueden descartar la ropa holgada y ponerse ropa y ropa interior ajustadas. La compresión de la ropa puede reducir la secreción de leche y ayudar a que regrese la leche.
2. Leche artificial:
Aunque la restauración con leche artificial no es el mejor método, si la madre necesita optar por destetar por diversas enfermedades o motivos especiales y el método de restauración con leche natural Si falla, la madre puede considerar la restauración de la leche artificial.
(1) Uso oral o externo de la medicina tradicional china para restaurar la leche materna: como 120 g de malta frita, hervida en agua y tomada tibiamente tres veces o comer un plato de leche de soja con un; un poco de azúcar; o succionar primero la leche y ponerla en un recipiente. Poner 50-60 g de sal de Glauber en una bolsa de gasa y aplicarla sobre el pecho. Es necesario reemplazarlo rápidamente después de la delicuescencia, 3-4 veces al día.
(2) Inyección oral o intramuscular de fármacos estrogénicos: como dietilestilbestrol oral, 5 mg cada vez, 3 veces al día, durante 3-5 días o inyección intramuscular de benzoato de estradiol, 2 mg cada vez; , 2 veces al día, durante 3-5 días.
(3) Busque un prolactinólogo: consulte a un prolactinólogo cuando esté dando leche, y también puede encontrar un prolactinólogo profesional cuando esté amamantando para que le dé un masaje profesional que le ayude a recuperar la leche.
Aunque las madres con alta secreción de leche pueden optar por tomar medicamentos o inyecciones para lograr el efecto de retorno de la leche, si no es necesario tomar medicamentos o inyecciones, se recomienda no tomar inyecciones ni medicamentos. Porque el medicamento puede dañar los senos, hacer que se encojan y afectar la lactancia cuando nazca el bebé.
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¿Cómo aumentar la producción de leche durante la lactancia? ¿Cómo volver a amamantar después del destete? ¿Cuáles son los alimentos para restaurar la leche materna?
La cantidad de leche materna secretada tiene mucho que ver con la alimentación. Comer algunos alimentos que restauran la leche durante el destete puede reducir la producción de leche materna y facilitar el destete, por lo que los alimentos que restauran la leche también son la mejor manera de restaurar la leche. Pero qué alimento es más eficaz no es absoluto. Qué comer está relacionado con factores físicos personales. Por ello, las madres que quieran amamantar pueden elegir los siguientes alimentos que sean más eficaces para ellas:
1.Verduras: puerros, apio, champiñones, rábano blanco, puerro, col china, cola de caballo, judías, pepino, melón amargo, berenjena, etc.
2. Cereales integrales: boniato, maíz, malta, etc.
3. Frutas: pomelo, naranja, granada, espino, ciruela, caqui, etc.
4. Carnes e hígado: ternera, hígado de cerdo, pato, corazón de cerdo, gallina vieja, jamón, etc.
5. Anís: hinojo, sal (no demasiado salada), vinagre, salsa de soja, ajo, guindilla, mostaza, etc.
6. Organismos acuáticos y suplementos: caracoles, caracoles, alimentos fríos (como cangrejos), pepinos de mar, ginseng americano, ginseng, etc.
Además, cerveza, té, té de cebada, agua Huoxiang Zhengqi, etc. También puede tener ciertos beneficios para la devolución de la leche, y las madres pueden tomarlo según la condición física de cada persona.
Precauciones ante la retirada de leche materna
Muchas madres siempre fracasan en el periodo de retirada de leche materna, y no pueden recuperar completamente la leche tras repetidos intentos. Esto no sólo está relacionado con el método de lactancia que eligen las madres, sino que también puede deberse a que las madres no prestan atención a cuestiones relevantes durante el período de lactancia. Los puntos clave a los que hay que prestar atención a la hora de devolver la leche son extraerse la leche correctamente, reducir la estimulación mamaria y comer correctamente.
1. Si los senos están hinchados e incómodos, se puede extraer la leche, pero no extraer la leche por completo, de lo contrario favorecerá la secreción de leche y será contraproducente.
2. Al devolver la leche, preste atención a reducir la estimulación de los senos y los pezones. La secreción de prolactina se reducirá y la secreción de leche también disminuirá gradualmente. Nunca dejes que tu bebé vuelva a chupar o tocar tus senos, y evita lavar tus senos con agua caliente al bañarte.
3. Puedes utilizar bolsas de hielo para comprimir los senos y reducir la sensación de hinchazón.
4. Si encuentras un bulto en el pecho, ábrelo con las manos a tiempo para prevenir la mastitis.
5. A la hora de elegir una dieta durante la lactancia, se deben evitar alimentos que favorezcan la secreción de leche como maní, manitas de cerdo, carpa cruciana, sopa, etc. Consuma menos alimentos ricos en proteínas para reducir la secreción de leche. También se debe prestar atención a reducir la ingesta de agua en la dieta durante la lactancia.
6. Trate de evitar el uso de fármacos hormonales o implantes mamarios, que pueden provocar fácilmente atrofia mamaria o problemas de secreción mamaria.
¿Cómo amamantar después de una mastitis?
Algunas madres sufren mastitis durante la lactancia, y algunas madres padecen la enfermedad muchas veces. La mastitis se refiere a una infección purulenta aguda de la mama y es una de las enfermedades comunes en el puerperio. La leche de madres con mastitis severa puede afectar al bebé, por lo que lo mejor es retirarla a tiempo. Entonces, ¿cómo recuperar la leche después de la mastitis? Puede consultar los siguientes métodos y pasos:
1. Las madres con mastitis grave deben dejar de amamantar, lo que reducirá la secreción de leche y aliviará el dolor en los senos.
2. Utiliza la medicina tradicional china para restaurar la leche. Cuando las madres con mastitis eligen un método para restaurar la leche, lo mejor es dar prioridad a las medicinas chinas con efectos débiles pero eficaces, como el agua de malta. La malta tostada se puede adquirir en farmacias generales. Puedes beber 50 g de malta frita con agua hirviendo dos veces al día. En circunstancias normales, el efecto del retorno de la leche se puede observar en una semana.
3. Leche de Glauber. Tomar 250 gramos y envolverlo con una gasa, luego aplicarlo sobre el pecho y envolverlo suavemente para evitar que se caiga. Cuando la sal de Glauber esté húmeda y dura, sustitúyela a tiempo. Este método es más eficaz y no se toma por vía oral, por lo que no causa ningún daño general al organismo.
Las madres con mastitis deben prestar atención a beber menos sopa durante el período de destete, especialmente algunas sopas como la sopa de pollo y la sopa de costilla de cerdo, que aumentarán la secreción de leche y no favorecen el retorno de la leche. Al mismo tiempo, si la madre sufre de mastitis, es necesario tratarla a tiempo. Lo mejor es consultar a un médico sobre cómo restaurar la leche. No hagas caso de algunos pequeños remedios caseros sin base científica para evitar causar daños al organismo.
¿Mis senos se volverán más pequeños después de amamantar?
Es un fenómeno fisiológico normal que los senos se vuelvan más pequeños después del destete. Después del destete, los senos de las mujeres se vuelven más pequeños debido a varias razones. Las madres pueden mejorar esto mediante masajes, entrenamiento de los senos, dieta, etc.
Durante el embarazo y el puerperio, debido a las grandes cantidades de estrógenos y progesterona, los conductos mamarios proliferan, los ácinos aumentan, el contenido de grasa aumenta y los senos se llenan. Sin embargo, después del destete, los niveles hormonales disminuyen, las glándulas mamarias se vuelven silenciosas lentamente, las glándulas comienzan a atrofiarse, los acinos colapsan y desaparecen, el tejido conectivo reemplaza nuevamente al tejido graso y los senos se encogen y pierden elasticidad.
Además, la mayoría de las mujeres consumen gran parte de su cuerpo durante la lactancia, cuidan mucho a los niños y no pueden mantener el ritmo de absorción de nutrientes, lo que conduce a un gran consumo de grasa corporal, una gran cantidad de pérdida de grasa mamaria y un cuerpo delgado. Además, no prestan atención al cuidado de la salud mamaria durante la lactancia, lo que provoca atrofia mamaria.
¿Cómo paliar el tamaño de los pechos más pequeños tras el destete?
1. Masajea tus senos antes de acostarte o antes de levantarte.
Junte los dedos índice, medio y anular de una mano, colóquelos en el seno opuesto y use el pezón como centro para hacer círculos en el sentido de las agujas del reloj desde el borde exterior del seno. 10 veces a cada lado del pecho. Este método puede promover la circulación sanguínea local, aumentar el suministro nutricional de los senos y facilitar la secreción de estrógeno.
2. Realiza algunos ejercicios especiales de recuperación posparto tras el parto.
Si insistes en hacer ejercicios sencillos de expansión mamaria todos los días y levantas los brazos, podrás ejercitar los músculos pectorales mayores y hacer que los senos luzcan más fuertes, firmes y llenos.
3. Preste atención a comer alimentos que puedan hacer que los senos se llenen más.
La vitamina B es un componente esencial para la síntesis de estrógenos en el organismo, y la vitamina E es una sustancia importante para regular la secreción de estrógenos, por lo que consume más alimentos ricos en estos nutrientes, como huevos, leche, frijoles. , Carne magra, raíz de loto, uvas, sésamo, etc.
4. Ayuda con ciertos ejercicios para el pecho
Si has pasado el periodo de lactancia, o tus senos han mostrado signos de encogimiento, debes prestar atención a cada movimiento de tu vida diaria y ayudar con ciertos ejercicios para el pecho. El ejercicio ayuda a que los senos recuperen elasticidad y se tonifiquen.