¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo de comer más frutas?
Estar de buen humor.
Las personas que aman comer fresas son alegres y optimistas, muy seguras de sí mismas y disfrutan de la vida, pero les falta paciencia para hacer las cosas.
3. Las uvas están especialmente indicadas para los "perezosos", porque la forma más saludable de comerlas es "sin pelarlas ni escupir las semillas". Las pieles y semillas de uva son más nutritivas que la pulpa de uva.
4. La cereza es una fruta con alto contenido de hierro, especialmente adecuada para el consumo de mujeres. Tiene el efecto de nutrir la deficiencia y nutrir la sangre.
La pera es una fruta vibrante. Es rico en agua y rico en vitaminas A, B, C, D y E.
Y el oligoelemento yodo, puede mantener la salud de las células y tejidos, ayudar a desintoxicar y purificar los órganos y suavizar los vasos sanguíneos.
Favorece que la sangre transporte más calcio a los huesos.
6. La agitación emocional sostenida aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares. Expertos de la Facultad de Medicina de Harvard construyeron
La gente suele comer naranjas para reducir la probabilidad de padecer estas enfermedades.
7. El pomelo es una fruta que vela por la salud humana y mantiene el sistema cardiovascular funcionando de forma saludable. Contiene pectina, que reduce el contenido de pectina.
La lipoproteína de densidad puede reducir el daño a las paredes arteriales, mantener la función de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades cardíacas.