¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer guisantes?

1. Mejora la inmunidad: los guisantes son ricos en una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente proteínas de alta calidad, que pueden mejorar la resistencia a las enfermedades y la capacidad de recuperación del cuerpo.

2. Prevención y tratamiento del cáncer: los guisantes son ricos en caroteno, que puede prevenir la síntesis de carcinógenos en el cuerpo humano, reduciendo así la formación de células cancerosas y reduciendo la incidencia del cáncer humano. Las hojas tiernas de las vainas de guisantes y los brotes de frijol son ricas en vitamina C y enzimas que pueden descomponer las nitrosaminas en el cuerpo. Pueden descomponer las nitrosaminas y tienen efectos anticancerígenos.

3. Intestino grueso Tongli: los guisantes son ricos en fibra cruda, que puede promover la peristalsis del intestino grueso, mantener las heces suaves y desempeñar un papel en la limpieza del intestino grueso.

4. Diurético y antidiarreico: se pueden comer semillas, vainas tiernas y plántulas jóvenes que contienen almidón y aceite, que tienen efectos fortalecedores, diuresis y antidiarreicos.

5. Favorecer el crecimiento y el desarrollo: El guisante es rico en proteínas, entre ellas una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El consumo regular puede promover el crecimiento y el desarrollo, especialmente en los niños.

Desventajas de comer guisantes:

Los guisantes secos fritos son especialmente difíciles de digerir y comer en exceso puede provocar indigestión e hinchazón.

People's Daily Online - Comer guisantes para proteger la belleza te cuenta los efectos mágicos de los guisantes.